La sostenibilidad del sistema sanitario a través de los buenos hábitos

 libros recomendados para ancianos - frases para ancianos en asilos - como lucir hermosa a loa 40 en queretaro

Los últimos datos estadísticos del padrón de habitantes de la ciudad de Madrid, confirman una tendencia clara en el envejecimiento de la población. La edad promedio de los madrileños ha aumentado desde los 41,9 en 2005 a 43,1, en 2013, debido al descenso de la natalidad y al aumento de la esperanza de vida.

A 1 de enero de 2013 la capital tiene 22.304 habitantes menos que un año antes (caen un 6,9%), en una línea de descenso de población que suma tres años consecutivos, y que devuelve a la capital a cifras del 2008.

Por otra parte, los jóvenes que van a entrar en el mercado laboral son un 20% menos de los que van a jubilarse. La generación de 15 años (26.118) son menos de la mitad que los que tienen 35 (57.130).

Estas cifras se pueden perfectamente extrapolar para el resto de nuestro país. Según un estudio del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), como la población española siga envejeciendo al ritmo de las últimas décadas, en 2050 no habrá suficientes manos para cuidar de los futuros ancianos y dependientes. Dentro de 37 años, el número de personas mayores de 65 años será de 16 millones, el doble que el actual (7,7 millones). El envejecimiento de la población, junto con otros cambios poblacionales, hará que en 2050 la demanda de cuidados que exigirá este colectivo, y otros como los niños, sea un 50% mayor a la actual.

¿Quién cuidará entonces de los ancianos, de los niños, de los enfermos...? se plantea uno al analizar estas cifras.

Si seguimos el patrón actual, surgirán muchas tensiones y no habrá suficientes manos, ni para el cuidado en el entorno familiar, ni siquiera para que el sistema, público y privado, cuente con recursos asistenciales con personal cualificado para atender a la población, como residencias y centros de día.

La sostenibilidad del sistema sanitario, pasa ineludiblemente por crear mecanismos que inviertan esta tendencia, desde los modelos actuales de la evolución poblacional, hasta la intensa promoción de hábitos saludables. Se trata pues, de llegar a mayor con buena salud. Que seamos, en definitiva, personas sanas, activas, autónomas e independientes, para que la calidad de vida y el mantenimiento del sistema vayan de la mano.

Un reciente ensayo del laboratorio de Nutrición y Genómica de la Universidad de Tufts (EEUU) confirma que el típico régimen español, la dieta mediterránea, es capaz de proteger a una predisposición genética contra el ictus. Un buen ejemplo de la importancia de generar buenos hábitos a través de la comida.

En España se detectan anualmente más de 120.000 casos de ictus. De hecho cada seis minutos se produce uno en nuestro país. Muchos de ellos están grabados en el ADN.

Los resultados de este estudio, ponen de manifiesto que un buen régimen dietético puede por sí mismo bloquear una determinada influencia escrita en el ADN, además de controlar los niveles de glucosa y colesterol.

Comer sano en España además no resulta más caro. Echa mano de las típicas recetas de la abuela, con ello ganarás dinero, salud y contribuirás a mantener nuestro sistema sanitario.


Fecha: 17 Feb 2016


Fuente: vitalmayor.es

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 AÑOS nos hemos distinguido por la atención y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

personas mayores - actividades para personas mayores - alimentacion sana

Juegos para evitar el envejecimiento de los cerebros de las personas mayores

En realidad no se puede evitar el envejecimiento de un cerebro, pero hay cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir el deterioro cognitivo

Medicina para ancianos - Atención médica para ancianos - Clínicas para adultos mayores

Censan a las personas mayores

Benjamín Pat/SIPSECHETUMAL, Q. Roo.- El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) realiza un censo sobre la gente de

sindrome mielodisplacico en adulto mayor - dieta para una persona de 55 años - ancianos de leon gto

Medidas preventivas ante el Alzheimer…

Mucho se ha hablado del Alzheimer, lamentablemente no se sabe lo suficiente de esta enfermedad tan terrible, pero lo poco que conocemos se lo com

Consejos de Belleza en la Tercera Edad - Casas de Reposo para Personas Mayores - Residencias de Adulto Mayor

Consejos para superar el trance de la jubilación

La edad de la jubilación muchos la ven como un sueño, como la llegada al descanso, al confort y al disfrute de los que no han podido gozar dur