6 tips para prevenir el golpe de calor

Actividades Jubilados - Cuidar a un Adulto Mayor en Casa - Actividades Recreativas para Adultos Mayores

Ante las altas temperaturas que se esperan se registren en Jalisco durante la temporada Primavera-Verano, la Secretaría de Salud del Estado (SSJ) recomendó a la población a estar atentos para evitar complicaciones en la salud a causa de los cambios o efecto del clima.

Entre los padecimientos más comunes de la época son las infecciones diarreicas, quemaduras solares, insolación, golpe de calor y los efectos que tiene la deshidratación.

Al respecto, la SSJ emitió seis recomendaciones para prevenir el golpe de calor:
  • Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol.
  • Usar ropa ligera y de colores claros.
  • Usar sombrero o sombrilla y mantenerse en lugares frescos.
  • Evitar la actividad física y ejercicio extremo al aire libre entre las 10:00 y las 15:00.
  • Incrementar el consumo de líquidos.
  • Evitar la ingesta de alcohol.

Señaló que la población con mayor riesgo de sufrirla son los niños menores de cinco años y los adultos mayores.

En caso de que algún familiar presente los síntomas del golpe de calor se recomienda ponerlo en un lugar fresco a la sombra, y colocarle los pies en alto. De continuar al sol, la temperatura no descendería e incluso podría subir más.

Llamar al teléfono de urgencias

Desvestir a la persona e intentar disminuir la temperatura corporal, colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles.

Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.

Si la persona tiene una temperatura superior a 40ºC bañarla con agua fría hasta llegar a 38ºC. En ese momento se debe dejar de aplicar frío para evitar posibles hipotermias.

Controlar cada 15 minutos la temperatura, para que en el caso que suba someterse a tratamientos más fríos.

Se puede saber que alguien sufrió un golpe de calor cuando suda de manera  excesiva, presenta mareo o desorientación.


Fecha: 26 Mar 2018


Fuente: unionjalisco.mx

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 AÑOS nos hemos distinguido por la atención y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

La Tercera Edad Felices - Como Entretener a un Adulto Mayor - Casa de Asistencia Adultos Mayores

Música ayuda a pacientes con Alzheimer a reducir tratamientos farmacológicos

El Alzheimer, esta considerado como una enfermedad neurodegenerativa, que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales en

Enfermedades ms letales para el adulto mayor - Enfermedad ms comn - Enfermedades adulto mayor

5 enfermedades más letales en adultos mayores

La vejez es un proceso natural de la vida del ser humano; sin embargo, los hábitos saludables que tiene el ser humano impactan en la calidad de v

medicos que tratan a los de la tercera edad en queretaro - requisitos para hogar de adultos mayores - estancias para adultos mayores en guanajuato

7 consejos para ser una súper abuela

Nunca imaginé las dificultades que implicaba ser abuela, pero lo cierto es que hace once años tampoco podía imaginar el inmenso gozo que represen

cuidado de adultos mayores - casa hogar de ancianos en queretaro - ejercicios para abuelos

Adultos mayores podrían ser parte de Policía Facultativa

Gómez Palacio.-Se pretende crear la Policía Facultativa que ofrecerá servicios de guardia, protección y seguridad a las empr