Adultos mayores: c贸mo prepararse para una vejez segura y digna

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聯S铆, te acepto hasta que la muerte nos separe聰, palabras dichas al momento de la uni贸n en matrimonio ante un altar. 驴Estamos realmente preparados para envejecer con una misma persona toda la vida? En estos tiempos de redes sociales, 驴es posible perpetuar una relaci贸n para siempre?

Para muchos el secreto radica en que se encuentren dos personas que tengan ideas en com煤n y las pongan en pr谩ctica; que la uni贸n se base en el respeto, en la comunicaci贸n mutua, y que el amor sea el sustento diario de esa consolidaci贸n como pareja, aun con sus altibajos.

Romper la monoton铆a de la convivencia, aceptarse como son a medida que las canas empiezan a poblar sus sienes; disfrutar de su sexualidad con creatividad, darse los espacios necesarios para hacer cada momento un d铆a m谩s interesante que el otro, y sobre todo disfrutarlos, son algunos de los ingredientes necesarios para esta etapa en la vida de las personas adultas mayores.

Conforme transcurre el tiempo, el cuerpo empieza a sufrir el desgaste f铆sico natural en cada persona. Los movimientos se vuelven m谩s lentos; la visi贸n pierde su agudeza visual, la alimentaci贸n se vuelve selectiva, entre otros聟 todo ello se da a medida que el hombre y la mujer se aproximan a la vejez. Con la ventaja, por supuesto, que llegan con m谩s sabidur铆a.

Es importante que en esta etapa de la vida la persona no se encuentre sola; en todo caso, que est茅 acompa帽ada del compa帽ero o compa帽era, de su familia, de un entorno familiar o amistades cercanas.

驴Estamos preparados para envejecer?

Tenemos que dividir este concepto en dos partes: el envejecimiento personal, particular o individual y el envejecimiento social, colectivo o grupal.

En el envejecimiento particular lo relacionamos a nuestra propia visi贸n y percepci贸n del envejecimiento, el c贸mo lo vemos individualmente y qu茅 esperamos de 茅l.

Podemos ver al envejecimiento como una situaci贸n llena de oportunidades que nos va a permitir realizar cosas que no pod铆amos hacerlas cuando est谩bamos m谩s j贸venes debido a tantas obligaciones como el trabajo y la familia. Y que ahora ya en la etapa de jubilaci贸n y con los hijos fuera del hogar con sus propios hogares, vamos a tener el tiempo necesario que nos va a permitir desde levantarnos tarde y dormir rico, a realizar sue帽os que nunca se pudieron cumplir, el ir de pesca, de campamento, sembrar y cosechar, criar animales o simplemente descansar y leer un buen libro descansando en la mecedora, en otras palabras el disfrutar cada minuto de la vida.

Pero tambi茅n podemos ver el envejecimiento, como una situaci贸n llena de enfermedades, de achaques, dolores, limitaciones, de marginaci贸n y discriminaci贸n, por parte de una sociedad de consumo que no se ha preparado para la vejez y que le da una valoraci贸n desmedida a la belleza f铆sica.

De ah铆 la importancia que tiene el concepto de Promoci贸n de la Salud (que significa, llamar o pedir salud) y el concepto de Prevenci贸n de la enfermedad (que significa, evitar o rechazar la enfermedad) ambas 谩reas de la Salud Publica.

Desde el punto de vista, social y grupal, la pregunta que viene, es 驴qu茅 estamos haciendo como sociedad para prepararnos para el envejecimiento?

La explosi贸n demogr谩fica ya se dio, en Am茅rica Latina ya es una realidad. Hoy en d铆a la mortalidad global ha disminuido, pero ha aumentado la morbilidad; es decir, ha aumentado el n煤mero de enfermos y a su vez las enfermedades cr贸nicas traen consigo discapacidad y dependencia.

驴Qu茅 est谩n haciendo los gobiernos para enfrentar este fen贸meno de envejecimiento poblacional? 驴Qu茅 tan preparados estamos para llegar a viejos solos o con la pareja actual o de toda la vida?



Fecha: 20 Feb 2013


Fuente: rpp.com.pe

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