M谩s de 50: una etapa llena de nuevas posibilidades

Actividades Jubilados - Cuidar a un Adulto Mayor en Casa - Actividades Recreativas para Adultos Mayores

Que la juventud es un divino tesoro es una de las frases que habitan el inconsciente colectivo. Belleza, sensualidad, salud, vitalidad son los valores que se venden en pantallas y publicaciones y que se proponen como el objetivo a alcanzar. Hoy, ser joven y bello es la consigna de 茅xito y la clave para la felicidad. Por eso, tener -cincuenta y pico- y ser capaz de disfrutar de esa edad puede parecer imposible. Nada m谩s lejos de la realidad. Hay m煤ltiples herramientas para transitarla con bienestar y en plenitud.

-En la actualidad, los ciclos vitales han tenido un corrimiento. Hoy, a los 40 a帽os se est谩 en pleno proceso de desarrollo personal y al llegar a los 50 se comienzan a disfrutar los logros alcanzados, al tiempo que se generan nuevos proyectos personales y profesionales-, explica la psic贸loga Alicia L贸pez Blanco, autora de La salud emocional, entre otros libros. -No obstante, pasar los 50 no es sencillo ni significa lo mismo para hombres y mujeres por razones tanto org谩nicas como culturales-, agrega la especialista.

-Los cambios de d茅cada suelen ser momentos especiales, porque ocurren cambios ante los que necesitamos recursos distintos, de modo que las crisis del desarrollo o crisis vitales son normales y esperables-, dice la licenciada Patricia Gubbay, directora de H茅mera.

Son los cambios en el cuerpo y en el organismo los que suelen generar mayor preocupaci贸n y los que enfrentan a la realidad del paso del tiempo. Adem谩s de las conocidas y cuestionadas cirug铆as est茅ticas y los diversos tratamientos alternativos, est谩 la llamada medicina antiaging o regenerativa, que se propone mejorar la calidad de vida. -Los tres pilares de esta medicina son la nutrici贸n, la actividad f铆sica y mental y el control del estr茅s emocional. Al hablar de nutrici贸n hablamos no s贸lo de los macronutrientes incorporados por la dieta, sino tambi茅n de micronutrientes, oligoelementos y otras sustancias funcionales que pueden incorporarse al organismo. El otro pilar es la actividad f铆sica y mental, progresiva, reglada y supervisada. El tercero es controlar el estr茅s-, se帽ala el doctor Jos茅 Luis D铆az Casal, jefe de Medicina Antiaging de Sanatorio Diquecito.

Cuesti贸n de g茅nero

En las mujeres, la etapa de los 50 es el momento de la llegada de la -temida- menopausia. -Climaterio significa escal贸n en griego, y se refiere a la transici贸n ente la edad reproductiva y la no reproductiva-, explica la doctora Florencia Salort, del Servicio de Ginecolog铆a del Hospital Italiano, que brinda talleres para mujeres que est谩n viviendo ese momento.

-Cada mujer transita su camino y no necesariamente todas van a experimentar los mismos s铆ntomas climat茅ricos. Incorporando una dieta sana, ejercicio f铆sico y una mirada optimista pueden sobrellevarse las situaciones de manera exitosa-, destaca la ginec贸loga. La especialista, como los dem谩s consultados, considera que la actitud que se tome ante los cambios definir谩 la manera en que se los vivir谩.

Una mirada positiva es la que plantea el doctor Roberto Testa, autor de Ginecolog铆a. Fundamentos para la pr谩ctica m茅dica. -Con la menopausia, se cierra la posibilidad espont谩nea de procrear, pero se entreabre una puerta hacia un mundo lleno de nuevas posibilidades -eval煤a el ginec贸logo-. En esta etapa aparecen en forma paulatina cambios relacionados con la progresiva desaparici贸n de las hormonas producidas por los ovarios, principalmente los estr贸genos. Para contrarrestarlos, existen cada vez m谩s sustitutos confiables a las hormonas ov谩ricas, que se pueden administrar por v铆a oral o por v铆a local, como la aplicaci贸n vaginal para prevenir la sequedad y la p茅rdida progresiva de la elasticidad en la zona, y fijadores de calcio para las mujeres con fragilidad 贸sea-.

Los hombres (aunque no todos) tambi茅n viven su per铆odo de cambios hormonales, llamado andropausia en momentos diferentes, entre los 55 y 70 a帽os. -Sus s铆ntomas son disminuci贸n de la libido y de la calidad er茅ctil, cambios en el humor, depresi贸n, disminuci贸n de la masa corporal osteoporosisa-, explica el doctor Patricio Sarno, jefe de Urolog铆a del Hospital Pirovano. -Para tratarlos, existe una terapia hormonal que revierte esos problemas y contribuye a mejorar su autoestima-, detalla el doctor Sarno. En definitiva, los 50 y pico quedan muy lejos de la tercera edad. Las pruebas est谩n a la vista.


Fecha: 04 Apr 2018


Fuente: clarin.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

asilo de asistencia para adultos en sonora - casas de asistencia para adultos - casas de larga estancia psiquiatricas en mexico

驴C贸mo saber si su implante dental est谩 fallando y qu茅 hacer al respecto?

Un implante dental se est谩 convirtiendo en el tratamiento de elecci贸n para la sustituci贸n de dientes perdidos. Esta opci贸n de tratamiento ha exis

casas de reposo en quer閠aro para personas mayores - casa de reposo el arte de envejecer ubicacion - abuelitos en queretaro

Alivio para el dolor de cadera en personas mayores

El dolor de cadera limita la movilidad y la funci贸n, especialmente en las personas mayores. Ya sea causado por la artritis, un reemplazo de cader

adulto mayor en celaya - casa plena en queretaro - Hogares de descanso para adultos mayores

Gimnasio para personas mayores, recomendaciones

Tambi茅n debemos pensar en el gimnasio para personas mayores. Cuando se piensa en ejercicio muchas veces se tiene la idea de una rut

Abuelos felices - Ancianos en Quer閠aro - casa para mayores

10 razones por las que los ancianos deben jugar videojuegos

Lima. Aunque los videojuegos tienen mala fama en algunas personas, sobretodo en los que son padres, jugarlos a la tercera edad tiene muchos benef