Todos los consejos para mantener belleza en la tercera edad

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Todos los consejos para mantener belleza en la tercera edad
 
La belleza de las personas mayores no va ligada al mayor uso de cosméticos sino a hábitos del día a día que ayudaran a mujeres ancianas a estar divinas en la tercera edad.

1. La piel en la tercera edad:

Recomendamos la utilización de una crema hidratante todos los días y mantener siempre el cutis limpio. Usar cremas protectoras solares para evitar aún más el envejecimiento de la piel.

2. La alimentación en la tercera edad:

En la tercera edad se ha de procurar una alimentación saludable como es la que aporta la dieta mediterránea rica en frutas, verduras y baja en grasas. El sobrepeso en ancianos disminuye la esperanza de vida.

Es muy importante el hacer ejercicio: caminar, hacer actividades en gimnasio dirigida para personas mayores.

También es muy importante que aprendan a relajarse, el estrés de las principales causas de envejecimiento del cerebro y afecta negativamente en la belleza de todos ya seamos ancianos o jóvenes.

3. El cuidado del rostro en la tercera edad:

El maquillaje perfecto para la mujer en la tercera edad ha de ser discreto y alejado de estridencias. Consiste en hacer que se sienta favorecida y disimular arrugas. Es recomendable utilizar una crema para noche y una antiarrugas para mantener la piel lisa y resplandeciente.

4. El cuidado del cabello en la tercera edad:

En la tercera edad el cabello se debilita sobre todo si ha sido castigado por tintes, mechas, permanentes…Para ello estaría bien utilizar tratamientos específicos para cabellos dañados, champús con aminoácidos, y si ya tenemos el cabello completamente blanco utilizar champús especiales para cabellos con canas y acabar con el blanco amarillento que adquieren las canas. Si hay problemas de caída, recomendamos el ir a un especialista para que facilite un tratamiento adecuado anticaída, ya que puede deberse a múltiples factores como problemas de hormonas, ansiedad, carencia de vitaminas…

5. La forma de vestir en la tercera edad:

Lo importante es que con el paso de los años nos encontremos a nosotras mismos en nuestra forma de vestir. Hemos de estar a gusto con como vestimos y sentirnos favorecidos. Es una manera más de reflejar nuestra personalidad. Es muy importante ir vestidos conforme a nuestra edad.

La talla no debe de ser un problema a la hora de resaltar tu belleza.

Es importante que las mujeres ancianas se sientan bellas para aumentar la autoestima y sentirse feliz.

   
Fuente: maidinbarcelona.com
23 May 2018
Keywords: Actividades Recreativas para el Adulto Mayor - Casa Club para Adultos Mayores en Querétaro - Ejercicios con Silla para Adultos Mayores

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