C贸mo la estimulaci贸n cognitiva permite aumentar las potencialidades en los adultos mayores

Dentro de las familias, los abuelos tienen un rol fundamental en la construcci贸n de la identidad de los m谩s j贸venes al transmitir la historia familiar y sus tradiciones. Compartiendo las recetas familiares, juegos, cuentos, canciones tradicionales, an茅cdotas y recuerdos, las abuelas y abuelos ofrecen ense帽anzas que pasan de generaci贸n en generaci贸n. A partir de ellos los chicos aprenden cosas que pasaron antes de su nacimiento y pueden construir su propia historia.

A medida que envejecemos las habilidades f铆sicas e intelectuales experimentan algunos cambios que pueden limitar nuestro bienestar, autonom铆a y calidad de vida. El deterioro cognitivo es la alteraci贸n de las capacidades mentales superiores, como la memoria, la orientaci贸n temporal y espacial, la atenci贸n, la concentraci贸n y el razonamiento abstracto. Seg煤n la Organizaci贸n Mundial de la Salud, el 45% de los adultos mayores tienen algunas limitaciones para realizar las actividades de la vida cotidiana por el deterioro de dichas capacidades.

La licenciada Malena Cogorno (MN 60044), asesora en Promoci贸n de la Salud en Siempre Argentina, habla de estimulaci贸n cognitiva, una herramienta no farmacol贸gica que permite mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Al estimular el cerebro con ejercicios y juegos es posible construir nuevas conexiones y caminos neuronales que recuperen las funciones cognitivas disminuidas, favoreciendo el envejecimiento saludable. Dado que el envejecimiento es diferente en cada persona, la estimulaci贸n cognitiva permite aumentar las potencialidades y rehabilitar las deficiencias seg煤n las necesidades que cada uno tenga.

-La familia es fundamental para reconocer los primeros s铆ntomas de deterioro cognitivo y consultar con los profesionales del equipo de salud si se trata de s铆ntomas de envejecimiento normal o si son indicios de alg煤n tipo de d茅ficit. Entre los s铆ntomas m谩s frecuentes se encuentran los olvidos y la p茅rdida de la memoria, los problemas de coordinaci贸n motriz, la desorientaci贸n temporal y/o espacial y las dificultades con el pensamiento l贸gico-.

Tomando esta tem谩tica, el doctor Facundo Manes, presidente de INECO y rector en la Universidad de Favaloro, dar谩 una charla organizada por la empresa Siempre el pr贸ximo mi茅rcoles 8 de noviembre en el Hotel Panamericano titulada -C贸mo mantener activo el cerebro despu茅s de los 60-, en la cual se abordar谩n herramientas para lograr una mayor longevidad y calidad de vida, tanto para mayores como para familiares y cuidadores. El objetivo es concientizar sobre la prevenci贸n a trav茅s de la educaci贸n propia y de nuestros seres queridos y familiares. Ellos son quienes pueden ayudar a mantener y mejorar el funcionamiento cognitivo de los adultos mayores con acciones simples. Compartir juegos de mesa, ayudar a los nietos con la tarea, contar an茅cdotas familiares, armar un 谩rbol geneal贸gico, mirar fotos, ejercitar habilidades manuales como utilizar herramientas, tejer o coser son actividades que enriquecen a todos los integrantes de la familia y mejoran la calidad de vida y la autonom铆a de los adultos mayores.


Fecha: 30 May 2018


Fuente: infobae.com
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