5 consejos si tienes un adulto mayor en casa

Actividades que Le Gusta Hacer a Los Adultos Mayores - Marcapasos en Personas Mayores - Casas De Descanso Quer閠aro

Tener alcuidado un adulto mayor es una gran responsabilidad que requiere de ciertos cuidados especiales y paciencia a la hora de la convivencia diaria con ellos. 

A partir de cierta edad se presentan algunos cambios f铆sicos y psicol贸gicos. Para mejorar el bienestar f铆sico y emocional de nuestros familiares es necesario considerar algunos aspectos importantes. 

Gloria Caycho, especialista en geriatr铆a de Tena te brinda cuatro recomendaciones b谩sicas para la protecci贸n de los adultos mayores. 

1. Rutina de ejercicios.- Una pr谩ctica muy recomendable para mantener un esp铆ritu positivo en nuestros familiares es incluir, de acuerdo a su estado f铆sico, una rutina diaria de ejercicios que los apoye en su salud. Es importante incorporar una caminata diaria de aproximadamente 20 minutos para mejorar su estilo de vida. 

Asimismo, para ayudar en su psicomotricidad podemos inscribirlos en alg煤n centro de atenci贸n al adulto mayor para que realicen la pr谩ctica de baile, ajedrez, manualidades, entre otros.

2. Ejercicios de memoria.- Realizar sudoku, resolver crucigramas o pupiletras logra mantener la mente activa de un adulto y ayudan a conservar y mejorar su memoria. Otra pr谩ctica importante para cuidar el estado de la memoria es escuchar m煤sica, leer peri贸dico y realizar un ejercicio de recordaci贸n con ellos. 

3. Protecci贸n de la piel.- Los adultos suelen tener la piel muy sensible y muchas veces presentan algunos problemas de dermatitis. Para evitar irritaciones, se pueden aplicar algunas cremas que contengan 贸xido de zinc.

4. Cuidado en la higiene.- Un aspecto muy importante en el cuidado de todo adulto mayor es la higiene diaria en ellos. Un tema muy recurrente es la incontinencia urinaria, para ello debemos saber que existen niveles de p茅rdidas, los cuales requieren de un tipo de absorbente diferente para cada caso.

5. Afecto. Brindarle cari帽o, amor y respeto a una persona mayor es importante ya que requieren m谩s reforzadores emocionales para sentirse bien. Se le debe demostrar ese afecto con un beso o abrazo.



Fecha: 27 Dec 2017


Fuente: trome.pe

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Abuelo ejercicio- abuelo  deportista - vitalidad para abuelos - cuidado para abuelos

Las trabas para una buena nutrici贸n

la falta de dinero es una de las limitantes m谩s evidentes que imposibilitan el acceso de los ancianos a una buena nutrici贸n. Incluso, seg煤n su ex

Casas de estancia para adultos mayores - Ubicacion de hacienda vida plena en Queretaro - Noticias de adultos mayores

La calida de vida de los adultos mayores

A cualquier edad, la soledad es una de las mayores amenazas a la calidad de vida, pero lo es mucho m谩s despu茅s de los 60.El principal problem

ropa de moda para personas mayores - estancia para personas con diabete - Residencia para adultos mayores en queretaro

Consejos para Familiares de Personas Mayores

Cuando un miembro de la familia experimenta el deterioramiento de la visi贸n, el resto de la familia siente el impacto emocional. Ellos se preocup

Casas de estancia para ancianos - Protecci髇 a mayores - Casa de descanso para ancianos

Disminuya sus Niveles de Triglic茅ridos

Qu茅 son los triglic茅ridos?Los triglic茅ridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Recibe el nom