Uno de cada 10 adultos mayores en Per√ļ sufre de derrame cerebral

Uno de cada diez adultos mayores en el Per√ļ sufre de derrame cerebral, accidente que se produce cuando el cerebro no recibe suficiente sangre y que puede ocasionar hasta la muerte, advirti√≥ el Instituto Nacional de Ciencias Neurol√≥gicas (INCN).

Yrma Quispe Zapana, sub directora del INCN, explicó que entre los factores de riesgo más importantes para este problema de salud está la hipertensión no controlada, el consumo de alcohol y el tabaco.

¬ďEl alcohol aumenta la presi√≥n arterial, si a esto le sumamos el consumo de cigarrillos y comida chatarra, estamos generando que las sustancias grasas se depositen en las paredes de las arterias, con lo que reducimos su di√°metro¬Ē, explic√≥ la neur√≥loga.

A esto se suma la nicotina que tiene un efecto hipertensivo que disminuye la cantidad de ox√≠geno transportado al sistema nervioso central. ¬ďEl humo del cigarrillo aumenta la viscosidad y la coagulabilidad de la sangre¬Ē, alert√≥.

A√Īadi√≥ que existen tambi√©n otros riesgos como el consumo de drogas, el sedentarismo, la obesidad, el estr√©s, la migra√Īa, infecciones y el s√≠ndrome metab√≥lico.

Para reducir este riesgo, la doctora Yrma Quispe se√Īalo que es necesario controlar los factores de riesgo, como disminuir el consumo de bebidas alcoh√≥licas y cigarrillos hasta llegar a cero, ¬ďlos pacientes observar√°n como su calidad de vida mejora¬Ē, resalt√≥.

También recomendó comer bajo de sal e incluso consumir los alimentos con su propio sodio.

Es imprescindible que las personas practiquen ejercicios a diario, los beneficiosos son a largo plazo. ¬ďSe debe caminar 1km al d√≠a en horas frescas y aumentar ¬Ĺ km. por semana hasta alcanzar un nivel tolerable¬Ē, sugiri√≥.

Finalmente, la sub directora del INCN sostuvo que el ejercicio permitirá manejar mejor situaciones de gran tensión emocional, como el estrés que incrementa los síntomas de hipertensión arterial.


Fecha: 13 Jun 2011


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