El ejercicio es la mejor intervenci贸n para prevenir las ca铆das entre los ancianos

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El ejercicio solo o en combinaci贸n con otras evaluaciones e intervenciones parece ser la estrategia m谩s efectiva para prevenir las ca铆das que causan lesiones entre las personas mayores. En concreto, s贸lo el ejercicio, como el tai chi, puede disminuir el riesgo de ca铆das perjudiciales en un 12 por ciento en personas mayores de 65 a帽os, seg煤n un metaan谩lisis publicado en la revista 聭JAMA聮.

Se observ贸 una reducci贸n a煤n mayor (38 por ciento) en las personas que se ejercitaron y que tuvieron una evaluaci贸n o un tratamiento de la vista, se帽alan los coautores principales del trabajo, la doctora Sharon Straus, geriatra del Hospital St. Michael, en Toronto, Ontario, Canad谩, y el doctor Andrea Tricco, cient铆fica del Instituto de Investigaci贸n del hospital.

El ejercicio, junto con la evaluaci贸n y el tratamiento de la vista, as铆 como un an谩lisis y una posible modificaci贸n del entorno de vida de una persona, redujo el riesgo en un 23 por ciento. Noviembre es el mes de la prevenci贸n de las ca铆das en Canad谩, en el que se alerta sobre el hecho de que las ca铆das son la principal causa de lesiones entre los adultos mayores y representan 2.000 millones de d贸lares en costos directos de atenci贸n m茅dica al a帽o (31.000 millones en costos en 2012 en Estados Unidos).

聯Las ca铆das tienen un gran impacto en el bienestar de nuestra poblaci贸n de mayor edad y, dado el envejecimiento de la poblaci贸n en todo el mundo, la incidencia de ca铆das contin煤a en aumento聰, afirma el doctor Tricco, cient铆fico del Programa de Traslaci贸n de Conocimientos del Instituto del Conocimiento Li Ka Shing.

聯Hemos sido capaces de identificar las estrategias m谩s efectivas para reducir el riesgo de ca铆das que causan lesiones. El ejercicio solo, o junto con evaluaciones de la vista y evaluaciones ambientales, es muy efectivo y deben considerarlo los pacientes, los m茅dicos y los responsables de la formulaci贸n de pol铆ticas聰, explica.

Reducci贸n del 11 por ciento en el riesgo de fracturas

Se帽ala que la elecci贸n de las intervenciones de prevenci贸n de ca铆das puede depender de los valores y las preferencias de los pacientes y los cuidadores. Para algunos pacientes, el ejercicio en realidad puede elevar el riesgo de ca铆das porque se vuelven m谩s m贸viles a medida que aumenta su fuerza, pero los riesgos de inmovilidad son mucho mayores para los adultos mayores, seg煤n los autores de este trabajo.

Los hallazgos sobre las intervenciones para prevenir ca铆das perjudiciales en general se basaron en un an谩lisis de 54 ensayos cl铆nicos aleatorizados que involucraron a casi 42.000 personas y 39 intervenciones. Los investigadores tambi茅n analizaron 68 ensayos cl铆nicos aleatorizados que involucraron a m谩s de 85.000 personas y 43 intervenciones para prevenir ca铆das que causaron fracturas.

De esta forma, descubrieron que el tratamiento de la osteoporosis para los que est谩n en riesgo se vincul贸 con una reducci贸n del 11 por ciento en el riesgo de fracturas.


Fecha: 21 Nov 2017


Fuente: elmedicointeractivo.com

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