Aprender a envejecer

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La 茅poca estival es propicia para el encuentro de las familias presididos por los mayores. Es un momento fundamental para aprovechar y agradecer todo lo que hacen por nosotros y de ocuparnos de su salud, porque, todos, debemos aprender a envejecer.

Recuerdo los veranos con mi abuela en Marbella, incluso cuando ya se empezaban a notar los s铆ntomas de un envejecimiento avanzado. Eran momento de bullicio, melancol铆a, alegr铆a y todo a la vez.

Desde mucho antes de que supi茅ramos que el reloj biol贸gico de mi abuelita se estaba agotando, trat茅 de concienciar a mi familia 聳con mi madre no era necesario, lo ten铆a claro- de la importancia de aprender a envejecer. La prevenci贸n f铆sica y psicol贸gica cuando llegan los primeros achaques, no s贸lo ralentiza muchos de los s铆ntomas, si no que tambi茅n permiten mirar con optimismo el presente, independientemente del tiempo que nos quede en funci贸n de la edad.

En esta 茅poca estival en la que nos encontramos, debemos aprovechar de esos encuentros estivales para agradecer a nuestros mayores lo que han hecho por nosotros y ver, de qu茅 forma, nosotros, llegado este momento, podemos hacer algo por ello.

Las terapias no farmacol贸gicas para aprender a envejecer, con talleres de memoria, fisioterapia, gimnasia adecuada a una edad y circunstancias les ayudar谩n a estar en forma, paliar dolores propios de dolencias de la tercera edad y, sin lugar a dudas, a ser m谩s felices. Que ya les toca.

En estas fechas, quiero pediros que disfrut茅is de vuestros mayores, de su sabidur铆a, de su pasado, de su historia y, muy especialmente, de su presente. Y no olvid茅is, que de c贸mo afrentemos el envejecimiento, depender谩 no s贸lo el futuro muy cercano de nuestros padres o abuelos, sino tambi茅n del nuestro. Ser cuidador es una de las funciones m谩s dif铆ciles que podemos asumir.

Buen verano y un brindis por ellos! 


Fecha: 27 Feb 2018


Fuente: sabervivir.es

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