Actividades para residentes ancianos

Casa Geriatrica para adultos mayores en Querťtaro - Residencia para adultos mayores - Cuidado de las personas mayores No importa donde habiten las personas mayores, ya sea en el calor de su familia o en el ambiente de cuidado de un hogar para residentes mayores, es vital para ellos mantenerse ocupados y entretenidos. Las diferentes actividades que entretienen a los ancianos y que los mantienen relacionados en esta etapa crucial donde la soledad puede ser lacerante, tanto f√≠sica como mentalmente, son parte integral de su salud. Las tres formas b√°sicas de actividades aconsejables para personas de edad son f√≠sicas, mentales y de entretenimiento. Actividades f√≠sicas Para mejorar las diferentes enfermedades que atacan a los ancianos, especialmente la artritis, la espondilitis y la osteoporosis, es importante que realicen ejercicios para ayudar a sus cuerpos y al mismo tiempo tener cuidado de que no se hagan da√Īo o se sobre esfuercen. Las actividades que se recomiendan incluyen ejercicios acu√°ticos, que pueden funcionar tambi√©n como hidroterapias para los huesos. Adem√°s, yoga suave, aerobics y algunos deportes como el tenis, el golf o el billar pueden tambi√©n realizarse, pero con estricta supervisi√≥n. Los deportes pueden lograr una competencia saludable y aumentar los sentimientos de cohesi√≥n de grupo. Una caminata por la ma√Īana o por la tarde tambi√©n ayudar√° y pueden realizarse en grupo, acompa√Īados con sesiones de risas o terapia musical. Actividades mentales Despu√©s de una cierta edad las c√©lulas cerebrales empiezan a deteriorarse y los ancianos necesitan est√≠mulo mental para permanecer alerta y atentos a lo que los rodea. Aunque por lo general se les ve jugando cartas, otros juegos como el ajedrez y el scrabble son de ayuda para mantener su medidor mental funcionando. En esta edad la memoria puede ser delicada, y el pensamiento l√≥gico y las capacidades para tomar de decisiones pueden cuestionarse. Pero es muy importante mantenerlos ocupados con tareas que requieran un esfuerzo mental. Adem√°s de los juegos, otras actividades pueden ser la lectura, la ense√Īanza a ni√Īos y los esfuerzos creativos como la pintura y la escritura. Es tambi√©n muy importante animarlos a formar y mantener relaciones profundas con otras personas. Las relaciones sociales validan el estado mental de los ancianos y les ayuda a estimularlos a trav√©s de las pl√°ticas, las discusiones y las acciones. Actividades de entretenimiento Adem√°s de ejercer sus capacidades f√≠sicas y mentales, tambi√©n necesitan pasar buenos ratos. Los ratos libres no pierden su encanto o valor con la edad; sino que se vuelven sumamente importantes. Hacer amigos y compartir actividades con ellos, como ver pel√≠culas, ir a cenar o a comer y tener d√≠as de campo o fiestas son tan importantes como un paseo matinal. La soledad es la causa principal de la depresi√≥n y en casos extremos, del suicidio. Animar a los ancianos a crear lazos profundos y maduros puede reducir o a√ļn evitar la depresi√≥n. Tambi√©n alienta otras actividades que enriquecen a la cohesi√≥n de grupo y a la participaci√≥n.


Fecha: 16 May 2014


Fuente: ehowenespanol.com

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