La importancia de tener una mascota para los adultos mayores

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No es novedad que la presencia de una mascota en el hogar tiene m√ļltiples beneficios. Su presencia reduce los niveles de estr√©s y contribuye a desarrollar el sentido de responsabilidad, entre otras cosas.

Tambi√©n ayuda en aquellos casos en los que se padece alg√ļn tipo de enfermedad f√≠sica o emocional. -Hay investigaciones que afirman que la interacci√≥n entre una persona y una mascota disminuye la presi√≥n arterial y aumenta los neuroqu√≠micos asociados con la relajaci√≥n-, indic√≥ Vicente Gemmis, magister en salud mental comunitaria, docente de la UBA y cofundador de -Cuidar cuidando-.

-El animal no te defrauda, es distinto del humano y no tiene la capacidad de traicionarte. El peor pecado de los nuestros es la mentira. En cambio, uno recupera en ellos lo fiel, lo genuino, todo lo que no se basa en la comunicación a través de la palabra-, agregó el especialista.

Sin embargo, los beneficios para los adultos ser√≠an a√ļn mayores. Convivir con un perro no solo funciona como una compa√Ī√≠a, tambi√©n son una -alternativa- a la hora de realizar actividad f√≠sica, y las evidencias cient√≠ficas lo avalan.

Un art√≠culo publicado por The Journal of Epidemiology and Community Health destaca que menos de la mitad de los mayores en Reino Unido cumplen con los objetivos de 150 minutos semanales de actividad moderada. Por eso realizaron un estudio en donde participaron 3.123 personas, casi todos rondando los setenta a√Īos, y llegaron a la siguiente conclusi√≥n: quienes ten√≠an perro (un 18%) hac√≠an m√°s ejercicio que aquellos que viv√≠an sin mascotas.

-Sabemos que la actividad f√≠sica disminuye a medida que la gente envejece, y este declinar es particularmente grande durante el invierno, cuando los d√≠as son cortos, fr√≠os y h√ļmedos, haciendo m√°s dif√≠cil tener motivaci√≥n para salir-, explica Andy Jones, uno de los investigadores a cargo del estudio.

-Quienes paseaban a su can eran mucho más activos y pasaban menos tiempo sentados en comparación con los que no tenían perro. Cuando observamos las actividades que los participantes realizaban teniendo en cuenta las variaciones climatológicas, nos sorprendió mucho la gran diferencia entre quienes tenían perro y los que no-, detalla Jones, integrante del departamento de Salud de la Población y Atención Primaria de la Facultad de Medicina de Norwich, perteneciente a la Universidad de East Anglia (Reino Unido).

-En los d√≠as m√°s cortos, fr√≠os y h√ļmedos, todos tend√≠an a ser m√°s sedentarios; los que viv√≠an con un perro eran m√°s activos f√≠sicamente. Esa diferencia entre unos y otros fue mucho m√°s importante de la que solemos encontrar en intervenciones como las sesiones de actividad f√≠sica en grupo, que son usadas habitualmente para ayudar a la gente a permanecer activa-, agreg√≥.


Fecha: 12 Nov 2018


Fuente: infobae.com

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