Envejecimiento y salud

Casas para Adultos Mayores en Qro. - Centro de Recreaciůn para Adultos Mayores - Tips para Adultos Mayores

Hoy en d√≠a, hay 125 millones de personas con 80 a√Īos o m√°s. Para 2050, habr√° un n√ļmero casi igual de personas en este grupo de edad (120 millones) solamente en China, y 434 millones de personas en todo el mundo. Para 2050, un 80% de todas las personas mayores vivir√° en pa√≠ses de ingresos bajos y medianos.

Tambi√©n aumenta r√°pidamente la pauta de envejecimiento de la poblaci√≥n en todo el mundo. Francia dispuso de casi 150 a√Īos para adaptarse a un incremento del 10% al 20% en la proporci√≥n de poblaci√≥n mayor de 60 a√Īos. Sin embargo, pa√≠ses como el Brasil, China y la India deber√°n hacerlo en poco m√°s de 20 a√Īos.

Si bien ese cambio de distribuci√≥n en la poblaci√≥n de un pa√≠s hacia edades m√°s avanzadas -lo que se conoce como envejecimiento de la poblaci√≥n- empez√≥ en los pa√≠ses de ingresos altos (por ejemplo, en el Jap√≥n el 30% de la poblaci√≥n ya tiene m√°s de 60 a√Īos), los cambios m√°s dr√°sticos se ven en los pa√≠ses de ingresos altos y medianos. Para mediados de siglo muchos pa√≠ses, por ejemplo Chile, China, la Rep√ļblica Isl√°mica del Ir√°n y la Federaci√≥n de Rusia, tendr√°n una proporci√≥n de personas mayores similar a la del Jap√≥n.

La ampliaci√≥n de la esperanza de vida ofrece oportunidades, no solo para las personas mayores y sus familias, sino tambi√©n para las sociedades en su conjunto. En esos a√Īos de vida adicionales se pueden emprender nuevas actividades, como continuar los estudios, iniciar una nueva profesi√≥n o retomar antiguas aficiones. Adem√°s, las personas mayores contribuyen de muchos modos a sus familias y comunidades. Sin embargo, el alcance de esas oportunidades y contribuciones depende en gran medida de un factor: la salud.

Los reducidos datos cient√≠ficos no permiten afirmar que las personas mayores gocen en sus √ļltimos a√Īos de mejor salud que sus padres. Si bien las tasas de discapacidad grave se han reducido en los pa√≠ses de ingresos altos a lo largo de los √ļltimos 30 a√Īos, no se ha registrado cambio alguno en la discapacidad ligera o moderada en el mismo periodo.

Si las personas mayores pueden vivir esos a√Īos adicionales de vida en buena salud y en un entorno propicio, podr√°n hacer lo que m√°s valoran de forma muy similar a una persona joven. En cambio, si esos a√Īos adicionales est√°n dominados por el declive de la capacidad f√≠sica y mental, las implicaciones para las personas mayores y para la sociedad son m√°s negativas.

Comprender el envejecimiento

Desde un punto de vista biol√≥gico, el envejecimiento es la consecuencia de la acumulaci√≥n de una gran variedad de da√Īos moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades f√≠sicas y mentales, un aumento del riesgo de enfermedad, y finalmente a la muerte.

Ahora bien, esos cambios no son lineales ni uniformes, y su vinculaci√≥n con la edad de una persona en a√Īos es m√°s bien relativa. Si bien algunos septuagenarios disfrutan de una excelente salud y se desenvuelven perfectamente, otros son fr√°giles y necesitan ayuda considerable.

Adem√°s de los cambios biol√≥gicos, el envejecimiento tambi√©n est√° asociado con otras transiciones de la vida como la jubilaci√≥n, el traslado a viviendas m√°s apropiadas, y la muerte de amigos y pareja. En la formulaci√≥n de una respuesta de salud p√ļblica al envejecimiento, es importante tener en cuenta no solo los elementos que amortiguan las p√©rdidas asociadas con la vejez, sino tambi√©n los que pueden reforzar la recuperaci√≥n, la adaptaci√≥n y el crecimiento psicosocial.

Afecciones comunes asociadas con el envejecimiento

Entre las afecciones comunes de la vejez cabe citar la pérdida de audición, cataratas y errores de refracción, dolores de espalda y cuello y osteoartritis, neumopatías obstructivas crónicas, diabetes, depresión y demencia. Es más, a medida que se envejece aumenta la probabilidad de experimentar varias afecciones al mismo tiempo.

La vejez se caracteriza tambi√©n por la aparici√≥n de varios estados de salud complejos que suelen presentarse solo en las √ļltimas etapas de la vida y que no se enmarcan en categor√≠as de morbilidad espec√≠ficas. Esos estados de salud se denominan normalmente s√≠ndromes geri√°tricos. Por lo general son consecuencia de m√ļltiples factores subyacentes que incluyen, entre otros, los siguientes: fragilidad, incontinencia urinaria, ca√≠das, estados delirantes y √ļlceras por presi√≥n.

Los s√≠ndromes geri√°tricos parecen predecir mejor la muerte que la presencia o el n√ļmero de enfermedades espec√≠ficas. Ahora bien, a excepci√≥n de los pa√≠ses que han desarrollado la geriatr√≠a como disciplina m√©dica, con frecuencia se dejan de lado en los servicios de salud de estructura tradicional y en la investigaci√≥n epidemiol√≥gica.

Factores que influyen en el envejecimiento saludable

Aunque algunas de las variaciones en la salud de las personas mayores son genéticas, los entornos físicos y sociales revisten gran importancia, en particular las viviendas, vecindario y comunidades, así como sus características personales, como el sexo, la etnia o el nivel socioeconómico.

Estos factores empiezan a influir en el proceso de envejecimiento en una etapa temprana. Los entornos en los que se vive durante la ni√Īez ¬Ėo incluso en la fase embrionaria¬Ė junto con las caracter√≠sticas personales, tienen efectos a largo plazo en la forma de envejecer.

Los entornos también tienen una influencia importante en el establecimiento y mantenimiento de hábitos saludables. El mantenimiento de hábitos saludables a lo largo de la vida, en particular llevar una dieta equilibrada, realizar una actividad física periódica y abstenerse de fumar, contribuye a reducir el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles y a mejorar las facultades físicas y mentales.

En la vejez mantener esos hábitos es también importante. El mantenimiento de la masa muscular mediante entrenamiento y una buena nutrición pueden ayudar a preservar la función cognitiva, retrasar la dependencia y revertir la fragilidad.

Los entornos propicios permiten llevar a cabo las actividades que son importantes para las personas, a pesar de la p√©rdida de facultades. Edificios y transporte p√ļblicos seguros y accesibles, y lugares por los que sea f√°cil caminar, son ejemplos de entornos propicios.

Diversidad en la vejez

No hay una persona mayor ¬ęt√≠pica¬Ľ. Algunos octogenarios tienen unas facultades f√≠sicas y ps√≠quicas que nada tienen que envidiar a las de muchos veintea√Īeros. Otras personas, en cambio, sufren un deterioro considerable a edades mucho m√°s tempranas. Por ello, la respuesta de salud p√ļblica debe ser integral, a fin de atender las enormes diferencias en experiencias y necesidades de la gente mayor.

Inequidades sanitarias

La diversidad que se aprecia en la vejez no es cuesti√≥n de azar. En gran medida se debe a los entornos f√≠sicos y sociales de las personas, puesto que ese entorno influye en sus oportunidades y sus h√°bitos de salud. La relaci√≥n que mantenemos con nuestro entorno viene determinada por caracter√≠sticas personales, como la familia en la que nacimos, nuestro sexo y etnia, que dan lugar a inequidades de salud. La diversidad que se da en la vejez se debe en gran medida a los efectos acumulados de esas inequidades sanitarias a lo largo de la vida. Deben instaurarse pol√≠ticas de salud p√ļblica que reduzcan, m√°s que refuercen, dichas inequidades.

Estereotipos obsoletos y discriminatorios contra la tercera edad

Con frecuencia se da por supuesto que las personas mayores son fr√°giles o dependientes y una carga para la sociedad. La salud p√ļblica, y la sociedad en general, debe abordar estas y otras actitudes contra la tercera edad, que pueden dar lugar a discriminaci√≥n y afectar a la formulaci√≥n de las pol√≠ticas y las oportunidades de las personas mayores de disfrutar de un envejecimiento saludable.

Un mundo que cambia con rapidez

La mundializaci√≥n, los avances tecnol√≥gicos (por ejemplo, en el transporte y las comunicaciones), la urbanizaci√≥n, la migraci√≥n y las normas cambiantes entre los sexos influyen en la vida de las personas mayores indirecta e indirectamente. Por ejemplo, aunque el n√ļmero de generaciones supervivientes en una familia ha aumentado, es m√°s probable que vivan separadas hoy en d√≠a que en el pasado. Una respuesta de salud p√ļblica debe hacer balance de las tendencias actuales y futuras y elaborar pol√≠ticas en consecuencia.


Fecha: 28 Jan 2019


Fuente: who.int

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A√ĎOS nos hemos distinguido por la atenci√≥n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Prejuicios de la Sexualidad En Adultos - Casas de Adultos Mayores DF del IMSS - Casa para Adultos de la Tercera Edad

Terapia del Arte o Arteterapia: El poder curativo del arte

Las diferentes t√ɬ©cnicas de la psicoterapia que son empleadas en pacientes han permitido, a lo largo de los a√ɬĪos, innovar algunos m√ɬ©todos

content - clinica para personas de 3ra edad en san juan del rio - vida plena queretaro

Cuidado de los adultos mayores durante los viajes

Hay verdad en el viejo consejo de viajar mientras se pueda. No espere hasta que sus piernas sean tan débiles que ya no pueda caminar un kilómetro

aspectos psicologicos de las personas mayores - casas de retiro para ancianos en queretaro - que caracterizo a la epoca de mis abuelos

Cómo cuidar a los ancianos que tienen demencia senil

La demencia senil, una enfermedad incurable, afecta al pensamiento, la memoria, la comunicación y la conducta. Debido a los cambios en el cerebro

casa de retiro en celaya - actividades sencillas para personas mayores - asilo de ancianos en queretaro

20% de las personas de entre 65 y 74 a√Īos contin√ļa trabajando

Hay tres cosas que caracterizan a los nuevos viejos de Uruguay: adem√°s de lo ya conocido (que viven m√°s en las ciudades que en el campo, que 90%