Factores que influyen en el envejecimiento saludable

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Aunque algunas de las variaciones en la salud de las personas mayores son genéticas, los entornos físicos y sociales revisten gran importancia, en particular las viviendas, vecindario y comunidades, así como sus características personales, como el sexo, la etnia o el nivel socioeconómico.

Estos factores empiezan a influir en el proceso de envejecimiento en una etapa temprana. Los entornos en los que se vive durante la ni√Īez ¬Ėo incluso en la fase embrionaria¬Ė junto con las caracter√≠sticas personales, tienen efectos a largo plazo en la forma de envejecer.

Los entornos también tienen una influencia importante en el establecimiento y mantenimiento de hábitos saludables. El mantenimiento de hábitos saludables a lo largo de la vida, en particular llevar una dieta equilibrada, realizar una actividad física periódica y abstenerse de fumar, contribuye a reducir el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles y a mejorar las facultades físicas y mentales.

En la vejez mantener esos hábitos es también importante. El mantenimiento de la masa muscular mediante entrenamiento y una buena nutrición pueden ayudar a preservar la función cognitiva, retrasar la dependencia y revertir la fragilidad.

Los entornos propicios permiten llevar a cabo las actividades que son importantes para las personas, a pesar de la p√©rdida de facultades. Edificios y transporte p√ļblicos seguros y accesibles, y lugares por los que sea f√°cil caminar, son ejemplos de entornos propicios.

Diversidad en la vejez

No hay una persona mayor ¬ęt√≠pica¬Ľ. Algunos octogenarios tienen unas facultades f√≠sicas y ps√≠quicas que nada tienen que envidiar a las de muchos veintea√Īeros. Otras personas, en cambio, sufren un deterioro considerable a edades mucho m√°s tempranas. Por ello, la respuesta de salud p√ļblica debe ser integral, a fin de atender las enormes diferencias en experiencias y necesidades de la gente mayor.

Inequidades sanitarias

La diversidad que se aprecia en la vejez no es cuesti√≥n de azar. En gran medida se debe a los entornos f√≠sicos y sociales de las personas, puesto que ese entorno influye en sus oportunidades y sus h√°bitos de salud. La relaci√≥n que mantenemos con nuestro entorno viene determinada por caracter√≠sticas personales, como la familia en la que nacimos, nuestro sexo y etnia, que dan lugar a inequidades de salud. La diversidad que se da en la vejez se debe en gran medida a los efectos acumulados de esas inequidades sanitarias a lo largo de la vida. Deben instaurarse pol√≠ticas de salud p√ļblica que reduzcan, m√°s que refuercen, dichas inequidades.

Estereotipos obsoletos y discriminatorios contra la tercera edad

Con frecuencia se da por supuesto que las personas mayores son fr√°giles o dependientes y una carga para la sociedad. La salud p√ļblica, y la sociedad en general, debe abordar estas y otras actitudes contra la tercera edad, que pueden dar lugar a discriminaci√≥n y afectar a la formulaci√≥n de las pol√≠ticas y las oportunidades de las personas mayores de disfrutar de un envejecimiento saludable.

Un mundo que cambia con rapidez

La mundializaci√≥n, los avances tecnol√≥gicos (por ejemplo, en el transporte y las comunicaciones), la urbanizaci√≥n, la migraci√≥n y las normas cambiantes entre los sexos influyen en la vida de las personas mayores indirecta e indirectamente. Por ejemplo, aunque el n√ļmero de generaciones supervivientes en una familia ha aumentado, es m√°s probable que vivan separadas hoy en d√≠a que en el pasado. Una respuesta de salud p√ļblica debe hacer balance de las tendencias actuales y futuras y elaborar pol√≠ticas en consecuencia.



Fecha: 05 Sep 2018


Fuente: who.int

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