驴C贸mo disfrutar de la vejez?

1.Elimin谩 la palabra -despu茅s- y viv铆 el -hoy-. No hagas de tu vida un -borrador-, tal vez no tengas tiempo para pasarlo en limpio.

2.Dale sentido a tu vida, hac茅 todo con entusiasmo y contagi谩selo a quienes te rodean.

3. El sexo en la tercera edad se disfruta y goza tal vez m谩s que en la juventud. No es tan biol贸gico ni tan mec谩nico, pero es m谩s tierno y espiritual. Adem谩s, mejora la salud en un sentido cardiovascular, arterial y de irrigaci贸n sangu铆nea.

4.Viv铆 sin resentimiento. El pasado es pasado y no se puede cambiar.

5.Lo mejor est谩 por empezar. Si uno tiene proyectos, metas e ilusiones puede vivir una vejez activa y positiva.

6.Manten茅 h谩bitos saludables, una dieta equilibrada, actividad f铆sica y chequeos m茅dicos peri贸dicos.

7.Uno es tan viejo como se siente, no importa la edad.

8.Cre茅 en la -risoterapia-, para atraer gente en vez de repelerla.

9. Sociabiliz谩. Rodeate de amigos, pocos pero buenos. A esta edad tenemos m谩s tiempo para reunirnos, realizar fiestas, saborear un buen asado o un buen vino.

10.Te pod茅s enamorar. El amor, como el sexo, no tienen fecha de prescripci贸n ni caducidad. No hay edad para esto, lo que nos separa o distingue de la juventud es la intensidad con la que lo hacemos.


Fecha: 08 Jun 2018


Fuente: lanacion.com.ar
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