¿Cómo disfrutar de la vejez?

Consejos de Belleza en la Tercera Edad - Casas de Reposo para Personas Mayores - Residencias de Adulto Mayor

1.Eliminá la palabra -después- y viví el -hoy-. No hagas de tu vida un -borrador-, tal vez no tengas tiempo para pasarlo en limpio.

2.Dale sentido a tu vida, hacé todo con entusiasmo y contagiáselo a quienes te rodean.

3. El sexo en la tercera edad se disfruta y goza tal vez más que en la juventud. No es tan biológico ni tan mecánico, pero es más tierno y espiritual. Además, mejora la salud en un sentido cardiovascular, arterial y de irrigación sanguínea.

4.Viví sin resentimiento. El pasado es pasado y no se puede cambiar.

5.Lo mejor está por empezar. Si uno tiene proyectos, metas e ilusiones puede vivir una vejez activa y positiva.

6.Mantené hábitos saludables, una dieta equilibrada, actividad física y chequeos médicos periódicos.

7.Uno es tan viejo como se siente, no importa la edad.

8.Creé en la -risoterapia-, para atraer gente en vez de repelerla.

9. Sociabilizá. Rodeate de amigos, pocos pero buenos. A esta edad tenemos más tiempo para reunirnos, realizar fiestas, saborear un buen asado o un buen vino.

10.Te podés enamorar. El amor, como el sexo, no tienen fecha de prescripción ni caducidad. No hay edad para esto, lo que nos separa o distingue de la juventud es la intensidad con la que lo hacemos.


Fecha: 08 Jun 2018


Fuente: lanacion.com.ar

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