Actividades para personas mayores

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驴Actividades para personas mayores? Ay, esos peque帽os olvidos a los que aparentemente no les damos demasiada importancia, que aparecen con el paso de los a帽os. Conforme las personas nos hacemos mayores, vamos notando ligeros cambios en nuestra manera de percibir, pensar, razonar, memorizar, hablar聟 Esto puede hacernos sentir desprotegidos e indefensos, pero no debemos olvidar que tenemos a nuestra disposici贸n un amplio abanico de oportunidades y actividades para personas mayores para hacer frente a un posible deterioro en los procesos cognitivos.

驴Quieres saber qu茅 tipo de actividades pueden ser 煤tiles en personas mayores? 隆Sigue leyendo! Mairena V谩zquez, neuropsic贸loga, te explica a qu茅 nos referimos con actividades para personas mayores, qu茅 tipo de actividades son m谩s convenientes desarrollar y qu茅 objetivos perseguimos con cada una. 

Actividades para personas mayores. Hoy en d铆a la esperanza de vida en nuestro pa铆s ha aumentado de manera considerable y con ello aumentan los problemas de salud asociados a la tercera edad.

Conforme envejecemos, sufrimos un proceso de deterioro generalizado en el que, por diferentes procesos, nuestros tejidos se van degenerando. Esta degeneraci贸n depende de factores relacionados con lo biol贸gico, ambiental, social, familiar y, de manera especial, con el grado de estimulaci贸n.

Imaginemos una persona mayor con una salud tanto f铆sica como psicol贸gica vulnerable, con un estado de 谩nimo bajo, sin estudios聟 Todo ello puede interferir de manera negativa en sus funciones cognitivas, a lo que podr铆amos sumar si dicha persona no recibe una adecuada estimulaci贸n cognitiva.

Debido a ello, se deriva la necesidad imperiosa de implantar y trabajar con programas que garanticen una rehabilitaci贸n biopsicosocial para mejorar la calidad de vida de las personas mayores a trav茅s de una intervenci贸n multidisciplinaria.

No es necesario estar pasando por un deterioro cognitivo o  por alg煤n tipo de demencia para beneficiarse de la estimulaci贸n cognitiva, psicoestimulaci贸n o realizar actividades cognitivas adaptadas a personas mayores.

Si al factor tiempo le sumamos unas condiciones ambientales poco estimulantes el riesgo de sufrir alg煤n problema cognitivo aumenta considerablemente. De aqu铆 se deriva la importancia de aplicar actividades para las personas mayores, adaptadas a los distintos procesos de estimulaci贸n de las funciones cognitivas.

La estimulaci贸n cognitiva ayuda a compensar la p茅rdida de las capacidades intelectuales a partir de la experiencia y los conocimientos adquiridos. Las actividades tanto sociales como intelectuales ayudan a mantener activa nuestra mente favoreciendo un envejecimiento de la manera m谩s 贸ptima.

Es fundamental llevar a cabo actividades para personas mayores para asegurar una adaptaci贸n correcta a los cambios ambientales, al mismo tiempo que se generan estrategias compensatorias para mantener las habilidades preservadas y paliar los d茅ficits sufridos.


Fecha: 06 Feb 2018


Fuente: blog.cognifit.com

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