驴C贸mo elegir un bast贸n, andador y otros auxiliares para los adultos mayores?

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Los bastones, andaderas y otros auxiliares sirven para mejorar la calidad de vida de adultos mayores, siempre y cuando se usen bien.

Muchas opciones, una necesidad

Aditamentos como los bastones, andaderas y sillas de ruedas son esenciales para prevenir ca铆das, pero no cualquier auxiliar de la marcha se adapta a las condiciones de cada adulto mayor.

驴C贸mo saber si lo necesita?

  • Dificultad para caminar
  • Camina lento
  • Tarda m谩s de 5 segundos en caminar un trayecto de 4 metros a su paso habitual
  • Comprar uno de estos art铆culos sin consultar a un experto puede implicar un gasto innecesario, pues su uso no siempre debe ser permanente.

Los adultos mayores en riesgo de ca铆das, quienes son los candidatos m谩s probables para requerir un bast贸n o andadera, son quienes tienen problemas de movilidad, afectaci贸n de articulaciones, como rodillas y caderas, as铆 como debilidad muscular.

驴Qui茅n no los necesita? 

Aunque siempre se recomienda consultar a un profesional, los adultos mayores con un estilo de vida activo y que gozan de buena salud pueden buscar alternativas para contribuir a sus habilidades motoras.

驴A qui茅n consultar?
  • Terapeutas f铆sicos u ocupacionales
  • Geriatras
  • M茅dicos de rehabilitaci贸n
  • Ortopedistas

La selecci贸n

La Cl铆nica Mayo recomienda valorar el mango de bastones y andaderas dependiendo de la comodidad y la firmeza al asirlos con la mano.

Seleccionar correctamente, tomando en cuenta condiciones como artritis y dolor de articulaciones, evitar谩 tensi贸n innecesaria en m煤sculos y ligamentos.

隆Ojo!

La sensaci贸n de adormecimiento en manos o dedos al asir los auxiliares es se帽al de que no es el agarre correcto.

La punta pl谩stica de estos aditamentos tambi茅n debe ser considerada.

El uso

Otra recomendaci贸n de la Cl铆nica Mayo es revisar las dimensiones de los aparatos para que permitan apoyarse con el codo ligeramente flexionado en un 谩ngulo de, aproximadamente, 15 grados.

La parte alta de un bast贸n debe alinearse a la cintura del usuario. Mover un bast贸n muy largo costar谩 m谩s trabajo, mientras que un bast贸n muy corto podr铆a alterar el equilibrio hacia los lados.

Auxiliares auditivos

La p茅rdida de audici贸n no siempre requiere de un auxiliar auditivo. La necesidad de uno de estos aparatos debe evaluarse cuando los adultos mayores no comprenden palabras en el volumen acostumbrado de sus conversaciones.


Fecha: 24 Oct 2018


Fuente: aldiadallas.com

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