Dan consejos a adultos mayores ante llegada del invierno

Hogares para Adultos Mayores - Casa de Reposo Adulto Mayor Monterrey - Abuelos Felices

Casi 80 por ciento de los adultos mayores viven con al menos una enfermedad cr贸nica, por lo que, ante la llegada de la temporada invernal, especialistas de la Secretar铆a de Salud emitieron una serie de recomendaciones a fin de que se garantice que este sector de la poblaci贸n mantenga condiciones 贸ptimas durante el periodo.

La aplicaci贸n de vacunas, en especial contra la influenza y neumococo, y mantener una dieta equilibrada durante las celebraciones son algunos de los consejos m谩s importantes.

聯Durante esta temporada (es necesario) evitar los cambios bruscos de temperatura, evitar exponernos a una serie de humos, ya sea por fogatas o por otras actividades聰, expuso el coordinador estatal de Salud en el Adulto y en el Anciano de la SSJ, Alberto Ocampo Chavarr铆a.

聯Lo que nos preocupa sobre todo en estas fechas es que las personas que ya tienen una enfermedad puedan evitar alguna complicaci贸n o descompensaci贸n a causa de los eventos sociales, ll谩mese un aumento en los niveles de glucosa, alg煤n evento vascular cerebral por el incremento de la presi贸n arterial聰, a帽adi贸 el funcionario.

 Ocampo Chavarr铆a record贸 que 聯en esta 茅poca es important铆simo mantener hidratado al adulto mayor: hay que ofrecerle l铆quidos de manera continua aunque no lo solicite, ya que la capacidad o sensaci贸n de sed en ellos puede disminuirse聰.

Por su parte, Edgar Sa煤l Tejeda Ch谩vez, responsable del Componente de Envejecimiento Saludable, expuso que, m谩s all谩 de la 茅poca del a帽o, es importante incluir a los adultos mayores en la toma de decisiones, propiciar su participaci贸n en charlas, impulsarlos a aprender nuevas actividades y realizar acciones recreativas; todo ello para evitar el aislamiento y mejorar su salud mental.

El ejercicio diario en el adulto mayor, agregaron, ofrece una cantidad importante de beneficios: mejora el estado de 谩nimo y el sue帽o; fortalece las condiciones musculares y, con esto, se pueden evitar problemas como la osteoporosis y las ca铆das. 


Fecha: 27 Dec 2018


Fuente: ntrguadalajara.com

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