Consejos de expertos para cuidar a un adulto mayor

La Tercera Edad Felices - Como Entretener a un Adulto Mayor - Casa de Asistencia Adultos Mayores

Expertos te aconsejan cómo cuidar a un adulto mayor en casa sin desgastarte y te explican los beneficios de llevarlo a un centro de día.

En 30.1 por ciento de los hogares mexicanos vive al menos una persona mayor de 60 años (Inegi, 2016). Si es tu caso, sabes el reto que implica dar atención a sus necesidades.

Descubre las recomendaciones de expertos para cuidar a un adulto mayor en casa, así como la alternativa de llevarlo a un centro de día.

¿Centro de… qué?

Los centros o casas de día son espacios que funcionan como “guarderías” de adultos mayores, donde se ofrecen actividades recreativas y terapéuticas que se adaptan a sus necesidades individuales.

¡Pero nosotros no tenemos problema con cuidarlo en casa!

Los centros de día no están pensados para “sacar” a los adultos mayores de sus casas unas horas, sino para favorecer su bienestar físico y emocional con actividades específicas.

¿Cómo cuáles?

Desde conversaciones dirigidas, juegos que mejoran su función cerebral, baile, ejercicios que favorecen su motricidad y los fortalecen para evitar caídas…

¿Y si hiciéramos eso en casa?

¡Sería muy favorecedor! Pero valoren la importancia de la socialización; es terapéutica en sí misma: los lazos afectivos que crean retrasan la demencia y ver a sus iguales haciendo actividades a las que suelen resistirse los anima.

¿QUÉ VERIFICAR ANTES?

Necesidades del adulto mayor

Revisa sus verdaderas necesidades; quizá sólo necesite cuidados gerontológicos. Si tiene demencia, hay que optar por atención especializada.

2. Seguridad y capacitación

Evalúa las condiciones de seguridad física del establecimiento y que haya planes de contingencia; además, la información de oferta de servicios y su calidad, así como la capacitación técnica de los profesionales. En estos centros, no sólo se debe proporcionar custodia a una persona dependiente, sino que tienen que favorecer y contribuir en la preservación de sus funciones.

3. Enfoque

A veces se tiene la idea errónea de que los cuidados sólo los necesitan las personas en total dependencia, pero éstos son benéficos para cualquier anciano.
Es fundamental lograr que los adultos mayores trasciendan de ser pasivos a activos, lo que se alcanza en los centros de día.

4. Instalaciones

Área de usos múltiples
Sanitarios para pacientes
Salones y cocina
Jardín y gimnasio
Cubículos para enfermería, psicología y trabajo social

5. Personal

Director experto en medicina o gerontología
Psicólogo
Enfermero gerontólogo
Trabajador social
Gericultista o cuidador
Terapeuta físico
Cocinero

6. Tipos de atención

Terapias de psicomotricidad
Terapias ocupacionales
Estimulación cognitiva
En cifras*

Al llegar al centro de día…
50% tenía depresión, 40% padecía ansiedad y 10% presentaba problemas de marcha y equilibrio

Durante su estancia en el centro…
Hasta un 90% ya no presenta depresión, en un 70% se reduce la ansiedad y 60% tiene menos riesgo de caídas porque mejora su marcha y equilibrio
*Datos de 400 adultos mayores atendidos en tres años en el Centro Meridia

CUIDADO EN CASA

Si cuidas a una persona de la tercera edad en casa, es importante evitar saturarte de trabajo.
El cuidador es quien suele conocer mejor al adulto mayor porque lo apoya en actividades cotidianas y es quien suele identificar de manera oportuna cambios en la condición física, mental y anímica.

¿Cómo lograrlo?

El cuidador debe registrar su tarea para facilitar el cuidado de quien le apoye.

Escribe en una libreta que esté siempre a la mano:

Perfil
Nombre y la forma como le gusta que le nombren
Edad y lugar de nacimiento
Dirección y teléfono propio, de sus familiares y amigos
Servicios médicos de los que dispone: dirección y teléfono
Estado civil, hijos que tuvo y quiénes le sobreviven
Familiares y personas cercanas

2. Vínculos

Personas que lo visitaron la última semana
Personas que le hablan por teléfono
Actividades que realiza con otras personas
Juicios del adulto mayor sobre el apoyo que recibe
Situación económica y apoyos financieros

3. Seguridad en casa

Revisa obstáculos y riesgos en el desplazamiento, temperatura y ruido ambiental
Verifica el estado del almacenaje de ropa y enseres: su limpieza, acomodo y acceso
Vigila el baño, pues ahí ocurren la mayor parte de las caídas
Confirma que las puertas abran fácilmente desde afuera
Procura que tenga tapetes antiderrapantes
Coloca tubos firmes al lado de la tina, regadera y retrete, para que pueda sostenerse
Instala una regadera tipo teléfono para que pueda bañarse sentado

4. Medicamentos

Apunta el nombre, para qué sirve, cantidad y hora de suministro, así como reacciones que puede ocasionar
Evita la mezcla de pastillas
Observa la aceptación o no del medicamento y sus efectos secundarios

5. Cambios

Capacidad de visión y audición, equilibrio y movilidad
Apetito, digestión y evacuación
Estado de ánimo y conductas
Anota nuevas dificultades


Fecha: 17 Oct 2018


Fuente: aldiadallas.com

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 AÑOS nos hemos distinguido por la atención y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

casa de asistencia para adultos mayores en celaya - hogar de descanso para mayores en queretaro - casa de descanso para adultos mayores

Ejercicios físicos para prevenir el riesgo de caídas en mayores

Entre un 28-35% de personas mayores de 65 años o más sufren una caída al año, porcentaje que aumenta aumenta a un 32-42% en

Depresion adulto mayor - Curar depresion en ancianos - Casa para adulto mayor

Depresión en la Personas Mayores

IntroducciónTodos nos sentimos tristes en alguna ocasión. Cuando nos hacemos mayores, las razones para llegar a estar d

casas para adultos mayores en mexico - estancia adulto mayor df sedesol - atencion de enfermeria en estancias de dia

7 consejos para manejar las finanzas de adultos mayores

Después de haber estado una gran parte de nuestra vida trabajando y ahorrando, llega el momento de hacer buen uso de ese colchoncito que h

Asilo para Personas de Mediana Edad - Voluntarios en Asilos Quertaro - Seoras Mayores en Quertaro

Cómo envejecer sin ser viejo

¿Es posible envejecer sin llegar a convertirse en un viejo? ¿Tener 87 años y jugar tenis es una curiosidad digna de ser destacada en el libro