10 consejos para alegrar la vida a los adultos mayores en A帽o Nuevo

Manualidades para Abuelos en la Tercera Edad - Actividades para Personas Mayores - Canciones para Personas mayores

La sociedad actual, globalizada e interconectada, ha generado cambios intensos en nuestros h谩bitos cotidianos y en especial, en las interacciones sociales, lo que afecta los v铆nculos.

En estas fechas, muchos adultos mayores se sienten solos, excluidos, in煤tiles, desesperanzados e insatisfechos con su vida, sobre todo porque muchos de ellos pasan estas festividades sin la familia, lo que muchas veces desencadena una depresi贸n.

聯Las fiestas de fin de a帽o generan expectativas de estar felices y de tener espacios comunes de encuentro. Lamentablemente, para muchos adultos mayores, las expectativas de estar con hijos, nietos, otros familiares o amigos, no son cumplidas transform谩ndose en una situaci贸n dolorosa, de riesgo emocional, ya que adem谩s cuando cognitivamente est谩n orientados y l煤cidos se suele hacer un balance del ciclo vital, en el cual se revisan las experiencias familiares acumuladas, tanto positivas como negativas, hasta ese momento de la vida聰, explica el psic贸logo Jorge Berroeta, gerente de Serproen. 

El profesional explica que para revertir situaciones dolorosas lo mejor es que la familia se enfoque en la inclusi贸n, en intentar hacerlos participar en la medida de sus posibilidades, en regalarles sonrisas y cari帽o, ya que el cari帽o, el amor y la felicidad no son el fin, sino el motor para poder continuar en la vida, dando verdadera fortaleza para sostener las dificultades que aquejan el desarrollo de las actividades de la vida diaria, muchas veces debido a su dependencia, ya sea cognitiva o f铆sica.  

El especialista entreg贸 10 tips para que los adultos mayores tengan un mejor pasar estas fiestas. 

1.- Evite alterar de forma radical las rutinas de los adultos mayores.

2.- Incluya al adulto mayor en el juego de 聯amigo secreto聰, lo har谩 sentir parte de la familia.

3.- Si lo requiere, ay煤delo a elegir su mejor tenida y peinado.

4.- Recuerde sus medicamentos y las indicaciones m茅dicas sobre consumo de alcohol, ya que pueden haber contraindicaciones. Evite problemas inesperados.

5.- Tenga en cuenta los posibles cambios de temperatura dado por calor, corrientes de aire y no descuide su hidrataci贸n.

6.- Si va a regalarle algo, piense en el bienestar del adulto mayor y de quienes lo acompa帽an.

7.- Intente que coma algo especial, pero sin dejar de lado la dieta habitual.

8.- Ponga atenci贸n a los riesgos de ca铆das por objetos en el suelo o trayectos.

9.- Trate de que participe con alg煤n recuerdo familiar si es posible, conectando con la espiritualidad y comuni贸n del momento.

10.- Tenga en cuenta que el encuentro en s铆, los recuerdos y el cari帽o de los familiares es lo m谩s importante para ellos.


Fecha: 31 Dec 2018


Fuente: redmaule.com

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