10 consejos para alegrar la vida a los adultos mayores en A√Īo Nuevo

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La sociedad actual, globalizada e interconectada, ha generado cambios intensos en nuestros hábitos cotidianos y en especial, en las interacciones sociales, lo que afecta los vínculos.

En estas fechas, muchos adultos mayores se sienten solos, excluidos, in√ļtiles, desesperanzados e insatisfechos con su vida, sobre todo porque muchos de ellos pasan estas festividades sin la familia, lo que muchas veces desencadena una depresi√≥n.

¬ďLas fiestas de fin de a√Īo generan expectativas de estar felices y de tener espacios comunes de encuentro. Lamentablemente, para muchos adultos mayores, las expectativas de estar con hijos, nietos, otros familiares o amigos, no son cumplidas transform√°ndose en una situaci√≥n dolorosa, de riesgo emocional, ya que adem√°s cuando cognitivamente est√°n orientados y l√ļcidos se suele hacer un balance del ciclo vital, en el cual se revisan las experiencias familiares acumuladas, tanto positivas como negativas, hasta ese momento de la vida¬Ē, explica el psic√≥logo Jorge Berroeta, gerente de Serproen. 

El profesional explica que para revertir situaciones dolorosas lo mejor es que la familia se enfoque en la inclusi√≥n, en intentar hacerlos participar en la medida de sus posibilidades, en regalarles sonrisas y cari√Īo, ya que el cari√Īo, el amor y la felicidad no son el fin, sino el motor para poder continuar en la vida, dando verdadera fortaleza para sostener las dificultades que aquejan el desarrollo de las actividades de la vida diaria, muchas veces debido a su dependencia, ya sea cognitiva o f√≠sica.  

El especialista entreg√≥ 10 tips para que los adultos mayores tengan un mejor pasar estas fiestas. 

1.- Evite alterar de forma radical las rutinas de los adultos mayores.

2.- Incluya al adulto mayor en el juego de ¬ďamigo secreto¬Ē, lo har√° sentir parte de la familia.

3.- Si lo requiere, ay√ļdelo a elegir su mejor tenida y peinado.

4.- Recuerde sus medicamentos y las indicaciones médicas sobre consumo de alcohol, ya que pueden haber contraindicaciones. Evite problemas inesperados.

5.- Tenga en cuenta los posibles cambios de temperatura dado por calor, corrientes de aire y no descuide su hidratación.

6.- Si va a regalarle algo, piense en el bienestar del adulto mayor y de quienes lo acompa√Īan.

7.- Intente que coma algo especial, pero sin dejar de lado la dieta habitual.

8.- Ponga atención a los riesgos de caídas por objetos en el suelo o trayectos.

9.- Trate de que participe con alg√ļn recuerdo familiar si es posible, conectando con la espiritualidad y comuni√≥n del momento.

10.- Tenga en cuenta que el encuentro en s√≠, los recuerdos y el cari√Īo de los familiares es lo m√°s importante para ellos.


Fecha: 31 Dec 2018


Fuente: redmaule.com

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