Claves para el bienestar de los adultos mayores

Programas Recomendados para una Persona Mayor - Estancia de Descanso Para Enfermos con Alzheimer en Chiapas - Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores

Cada vez son m谩s las personas que pertenecen al grupo de la tercera edad, esto se debe a: la baja tasa de natalidad, el aumento de la esperanza de vida y un mejoramiento en la calidad de vida. Hoy las personas viven m谩s y con mayor intensidad.

El 煤nico secreto de la familia m谩s anciana del mundo para vivir tantos a帽os

El viejo esquema de una vida dividida en tres etapas fijas: educaci贸n, trabajo y jubilaci贸n, qued贸 obsoleto. 聯Ahora las etapas de la vida son m谩s flexibles, las mujeres no se casan antes de los treinta, hay quienes hacen un m谩ster a los cuarenta, quienes cambian de trabajo a los cincuenta, los que se separan a los sesenta y hasta quienes se enamoran a los setenta聰, detalla el especialista.

Los adultos mayores cuentan con dos cosas: disponibilidad de tiempo y algunas necesidades insatisfechas. Por eso no es extra帽o ver que algunos empiecen a estudiar siendo abuelos o decidan hacer ese viaje que desearon toda su vida o hasta animarse a hacer actividades de riesgo que no pudieron concretar en su juventud.

Por otro lado, cont贸 Bernardini que 聯en el Foro Econ贸mico Mundial llevado a cabo recientemente en Davos, un grupo de especialistas coment贸 que la edad ya no es el par谩metro, m谩s bien lo es el grado de funcionalidad.聰

Los adultos mayores tambi茅n se divierten

Por esta raz贸n, se necesita cambiar la mentalidad, las personas mayores deben ser integradas a la sociedad como miembros 煤tiles y con derechos. Se le ha consultado a un grupo de jubilados que si se les diera la posibilidad de seguir trabajando, dir铆an que s铆. 聯Esto se debe a que est谩n activos y la jubilaci贸n es s贸lo una etapa vinculada con la edad, como la edad para votar o para empezar la escuela primaria聰, dijo el doctor.

Adem谩s, 聯son en su mayor铆a personas con un nivel de alfabetizaci贸n muy alta, son un capital de experiencia y en muchos casos, tambi茅n, los mayores contribuyentes de tiempo y dinero: realizan tareas no remuneradas, como cuidar a sus nietos, y en algunos hogares incluso, su jubilaci贸n es el 煤nico ingreso fijo聰, coment贸 el m茅dico, y agreg贸: -Por eso, se est谩n pensando programas intergeneracionales en busca de la solidaridad bien entendida en la que todos ganen.-

驴Qu茅 favorece el bienestar de los adultos mayores?

Autonom铆a. La capacidad de decidir y vivir de manera aut贸noma, cosa que no sucede por lo general en los geri谩tricos.

Moverse. La actividad f铆sica que aumenta la energ铆a y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades. Para los mayores, son ideales el yoga, el tai chi o realizar actividades con sobrecarga.

Ejercitar el cerebro. Toda actividad que represente un est铆mulo cognitivo mejora la salud mental: hacer crucigramas, leer, asistir a conferencias o a grupos de discusi贸n.

Conectarse con otros. Formar parte de grupos de amigos, centros de jubilados, grupos de viajes o compartir un hobby a fin de evitar el aislamiento social. Ya se sabe que la soledad es un factor de riesgo para la salud, las personas que viven solas (sin elegirlo) viven menos.

Tener una mascota. Est谩 estudiado que las personas que tienen mascotas viven m谩s y con una mejor calidad de vida, ya que tienen la responsabilidad de un ser a quien cuidar, que adem谩s representa una compa帽铆a y la posibilidad de ejercitarse cuando lo sacan a pasear. Tambi茅n es una buena raz贸n para dar y recibir amor.

Los adultos mayores y el maltrato

聯El maltrato que reciben los adultos mayores es un tema serio de salud p煤blica聰, dijo Bernardini. 聯Y no se trata solo de agresi贸n f铆sica, lo es tambi茅n psicol贸gica, econ贸mica y la desatenci贸n聰, agreg贸.

El a帽o pasado Argentina oficializ贸 su adhesi贸n a la Convenci贸n Interamericana sobre Protecci贸n de los Derechos Humanos de las Personas Mayores que en su primer art铆culo establece como objetivo -promover, proteger y asegurar el reconocimiento y el pleno goce y ejercicio, en condiciones de igualdad, de todos los derechos humanos y libertades fundamentales de la persona mayor, a fin de contribuir a su plena inclusi贸n, integraci贸n y participaci贸n en la sociedad-, y en el segundo art铆culo define el abandono, la discriminaci贸n, la negligencia y el maltrato entre otros conceptos.

聯El 10% de los mayores han sido maltratados y, en una encuesta de salud y calidad de vida que se realiz贸 en 2012, el 10% de las personas consultadas dijeron conocer al menos a un anciano que sufri贸 maltrato alguna vez聰, coment贸 el doctor.

Se ha comprobado que los lugares donde los abuelos sufren m谩s el maltrato son: las oficinas p煤blicas, los bancos, los geri谩tricos y, parad贸gicamente, los consultorios m茅dicos.

Nuestro pa铆s tiene un avanzado 铆ndice de envejecimiento en la regi贸n, el 10% de la poblaci贸n son adultos mayores de 60 a帽os y el 12% son mayores de 65. El 4% de los adultos mayores est谩 institucionalizado, es decir, en un hogar para ancianos.

聯Los elementos institucionales est谩n, lo que falla es su funcionamiento, dijo Bernardini. 聯Es importante recordar que las personas mayores gozan de los mismos derechos humanos que todos. Es necesario empoderarlos, incluirlos, hacerlos protagonistas y ejecutores de sus propios derechos, y su bienestar es una responsabilidad compartida entre la persona, la familia y el Estado-, agreg贸.

Las cuestiones b谩sicas que deben existir en un hogar son: buen trato, respeto, cuidado, buena atenci贸n por parte de personal especializado y una infraestructura adecuada.

El especialista advierte que la vejez es un momento al que todos vamos a llegar en el mejor de los casos, y que por eso, la sociedad debe asumir el compromiso de revisar la forma en que trata a las personas mayores y entender que es un beneficio para todos.


Fecha: 23 Oct 2018


Fuente: tn.com.ar

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