¿Qué cuidados debo brindar a un adulto mayor?

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Desde cuidar el aseo personal hasta llevar una alimentación saludable son factores importantes para brindar a las personas mayores una mejor calidad.

La edad y algunos padecimientos imposibilitan a los adultos mayores llevar una vida normal y es en ese momento cuando sus familiares deben tener un mejor cuidado de ellos. Para lograrlo, hoy te compartimos algunos consejos que te ayudarán a saber cómo dar una mejor calidad de vida a las personas mayores.

Hazlo partícipe en actividades sociales

De esta manera podrás fortalecer los lazos que el adulto mayor mantiene con la sociedad y con sus familiares, esto le ayudará a no dejar de convivir con las demás personas y a mantener un buen estado de ánimo.

Mantén su entorno libre de peligros

Procurar que el lugar donde el adulto mayor se desenvuelve esté bien iluminado y no tenga obstáculos que puedan interferir en su movimiento evitará accidentes como caídas, golpes, raspaduras etc, con ello, contribuirás a su bienestar físico.

Cuidar su aseo personal

Al estar al pendiente que el adulto mayor tome su ducha diaria, cepille sus dientes, lave su cabello y oídos contribuimos a que tenga una correcta higiene y a prevenir la aparición de enfermedades. Asimismo, es importante cuidar su piel aplicando crema hidratante y, en caso de una exposición prolongada al sol, bloqueador.

¡Que no se te olviden las vacunas!

Al entrar la temporada invernal es necesario que el adulto se vacune contra enfermedades como la influenza, esto reduce la posibilidad de contraer esta enfermedad. Además es necesario no llevar a la persona a lugares con mucha gente y poca ventilación.

Llevar un control de sus medicamentos

Al hacerlo se mantendrá un control de las enfermedades que el adulto mayor tenga, sobre todo de aquellas que son crónicas como padecimientos del corazón y la diabetes.

Llevar una alimentación saludable

Procurar que las personas mayores lleven una dieta baja en grasa en la que los alimentos sean cocinados al vapor o a la plancha.

Ahora te toca a ti; pon en práctica estos consejos y cuida la salud de las personas mayores que te rodean. Comparte esta información con familiares y amigos y juntos formemos comunidades más saludables.


Fecha: 12 Jun 2018


Fuente: espaciosaludable.com

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