Tips para protegerte del fr铆o ante temperaturas heladas

Que Se Hace En Un Asilo Para Cuidar A Los Residentes - Recuerdos Para Cumplea駉s De Personas Mayores - Que Tipos De M閐icos Tratan La Enfermedad Hipertensi髇

Los constantes frentes fr铆os y masas de aire polar con las que ha amanecido M茅xico, han desatado la presencia de temperaturas muy bajas. Aunque las zonas monta帽osas son las m谩s afectadas del pa铆s, la Ciudad de M茅xico no se ha salvado y ha registrado temperaturas inferiores a los 0掳C.

El clima invernal tambi茅n ha estado acompa帽ado por vientos fuertes y por ello es importante tomar en cuenta que la exposici贸n a estas condiciones pueden afectar seriamente al sistema respiratorio.

Toma en cuenta los siguientes consejos que ha compartido Protecci贸n Civil para evitar enfermarte:

Cubre boca y nariz cuando salgas de casa para evitar respirar aire fr铆o  

Es mejor que te cubras con varias prendas porque calientan mejor que una ropa gruesa. No olvides protegerte la cabeza.

Toma l铆quidos calientes de manera constante para que mantengas tu temperatura

Come frutas y verduras ricas en vitamina C como: naranja, fresas, mandarina, guayabas, fresas, ciruelas, pimientos, br贸coli, etc. 

En las ma帽anas cuando baja la #Temperatura, abr铆gate bien y hazle frente a las bajas temperaturas. #PrevenirEsVivir

En caso de usar calefactor, horno o chimenea mant茅n una ventilaci贸n adecuada. Esto te ayudar谩 a evitar intoxicaciones por mon贸xido de carbono.

Mantente informado todos los d铆as sobre el pron贸stico del tiempo, recuerda que los ni帽os, ni帽as, adultos mayores y mujeres embarazadas son m谩s vulnerables en esta 茅poca invernal.

En esta temporada de #Invierno, inf贸rmate del pron贸stico del tiempo y atiende las recomendaciones de las autoridades. #PrevenirEsVivir

En caso de vientos fuertes:
  • Asegura los techos de l谩mina, puertas, ventanas y toldos que se encuentran en el exterior.
  • Quita de balcones y ventanas objetos que puedan ser derribados por el viento.
  • No realices ejercicio en zonas arboladas.
  • No subas a andamios, azoteas o cornizas.
  • Ap谩rtate de cableado el茅ctrico, 谩rboles, as铆 como de espectaculares que pueden caer.


Fecha: 24 Jan 2018


Fuente: unotv.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Consejos de Belleza en la Tercera Edad - Casas de Reposo para Personas Mayores - Residencias de Adulto Mayor

Por qu茅 la vida mejora a partir de los 50

El problema con la idea de la crisis de la mediana edad es que en realidad -no es una crisis-.-Una

Actividades Que le Gustan a Los Adultos - Estancias para Ancianos - Estancias para el Adulto Mayor en el Centro de Morelia

Comer pescado disminuye el riesgo de diabetes

Una investigaci贸n analiza el patr贸n diet茅tico de la poblaci贸n adulta espa帽ola con alto riesgo cardiovascular. Los resultados revelan un consum

casa tercera edad y adultos mayores en queretaro

Experiencia de adultos mayores, fundamental para desarrollo de Morelia

MORELIA, Mich., 1 de junio de 2011.- La experiencia y conocimiento de las personas de la tercera edad, son fundamentales para el desarrollo de las ciu

abuelitos felices - casa para personas mayores - hogar para abuelitos

Actividades creativas para los ancianos

Mientras las personas entran en los a帽os dorados, encontrar actividades que sean f谩ciles y divertidas de hacer se convierte en un desaf铆o.