Prevenga accidentes de adultos mayores en su vivienda

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La lentitud en los reflejos y la disminuci贸n en la movilidad, entre otros factores, son causantes de que las personas adultas mayores sufran accidentes en los hogares y que, en caso de ocurrir, las consecuencias sean de mayor gravedad.

-A medida que la persona envejece pierde el control del equilibrio, presenta problemas para caminar y su visi贸n disminuye. A los aspectos f铆sicos hay que agregar los obst谩culos que se pueden encontrar en el hogar, como suelos resbaladizos, ba帽os mal equipados y escaleras deficientemente iluminadas-, coment贸 la fisioterapeuta Marilyn Barrientos.

La especialista mencion贸 que las ca铆das accidentales pueden causar hematomas, esguinces, luxaciones o fracturas.

De acuerdo con la Gu铆a para la prevenci贸n de accidentes en las personas mayores, de la Direcci贸n General de Salud P煤blica y Alimentaci贸n de la Comunidad de Madrid (Espa帽a), estas son algunas recomendaciones para adaptar los espacios de la casa y evitar accidentes:

-Coloque pasamanos o barandillas donde existan escaleras.

-Pegue bandas protectoras antideslizantes en los bordes de los escalones.

-Preferiblemente, instale pisos antideslizantes.

-Procure que los suelos de habitaciones y pasillos est茅n despejados de objetos que puedan provocar tropiezos (muebles peque帽os, cables, adornos).

-Tenga cuidado con las alfombras, sobre todo con las peque帽as, porque tambi茅n son origen de tropiezos. Deben ser antideslizantes o estar fijadas al suelo. Si esto no es posible, ret铆relas.

-En los ba帽os, coloque agarraderas apropiadas para este uso que le ayuden a incorporarse cuando se levante del inodoro, y a entrar y salir de la ducha o ba帽era.

-Procure que el espacio de acceso a la cama sea lo suficientemente amplio para entrar y salir sin riesgo.

-Resulta 煤til una luz tenue para las horas de la noche.

En adultos mayores, las fracturas por ca铆das son m谩s frecuentes porque los huesos a edades avanzadas suelen ser m谩s fr谩giles. Estas personas pueden quedar incapacitadas a causa de una ca铆da debido a que su cuerpo ya no tiene la misma capacidad de recuperaci贸n.


Fecha: 18 Oct 2018


Fuente: nacion.com

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