ORGANIZAR EL CUIDADO DE LA PERSONA MAYOR

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En los primeros momentos de su vida como cuidadores, pocas personas est谩n realmente preparadas para afrontar las responsabilidades y dificultades asociadas a la situaci贸n de cuidar a una persona mayor dependiente. Por ello es siempre recomendable que, si las circunstancias lo permiten, las personas que van a cuidar a un familiar mayor elaboren un plan de acci贸n que les ayuden a tener claras las metas del cuidado y la forma en que van a llegar hasta ellas. Hay muchos aspectos que los cuidadores deber铆an tener en cuenta en la planificaci贸n del cuidado con vistas a evitar posibles consecuencias negativas (conflictos o situaciones dif铆ciles) en el futuro pr贸ximo. A continuaci贸n, se describen algunos de estos aspectos: 

Divisi贸n de responsabilidades

El cuidado de una persona mayor implica m煤ltiples y variadas tareas y responsabilidades, as铆 como grandes dosis de tiempo y esfuerzo, caracter铆sticas que hacen imposible que dicha situaci贸n pueda ser asumida sin problemas por una sola persona. En las ocasiones en que todas las responsabilidades del cuidado recaen sobre la misma persona es muy frecuente encontrar m煤ltiples consecuencias negativas en la vida de la persona que cuida debido a la -sobrecarga- que supone para ella hacer frente sola tanto a las demandas del cuidado de la persona mayor como a las asociadas a su propia vida familiar. Para evitar estas situaciones, es recomendable que, desde un principio, se clarifique qui茅n va a participar en el cuidado de la persona mayor y c贸mo se van a distribuir las funciones y responsabilidades del cuidado. Una f贸rmula ideal para conseguir una adecuada clarificaci贸n de estos aspectos y llegar a una acuerdo sobre c贸mo distribuir la responsabilidad de cuidar al familiar de la mejor forma posible, es la organizaci贸n de reuniones familiares. Las reuniones familiares son: 

- Un contexto adecuado para hablar abiertamente sobre las necesidades derivadas del cuidado y acordar qu茅 puede hacer cada miembro de la familia para contribuir a esta tarea. 

- Constituyen una forma eficaz de elaborar, mediante la colaboraci贸n de toda la familia, un plan de ayuda en el que se vea con claridad qu茅 personas van a participar en el cuidado, qu茅 tareas va a realizar cada uno, etc. 

Dejar claro hasta qu茅 punto se va a comprometer cada miembro de la familia en el cuidado de la persona mayor, favorecer谩 que se eviten o, al menos disminuyan en n煤mero, posibles conflictos y resentimientos futuros entre los familiares referentes al grado de colaboraci贸n de cada uno. 

Algunas cuestiones a tratar en las reuniones familiares

- 驴Qu茅 personas est谩n dispuestas a participar en el cuidado? 

- 驴Hasta qu茅 grado de compromiso puede llegar cada familiar, teniendo en cuenta sus circunstancias? 驴Qu茅 limitaciones tiene cada miembro de la familia para la prestaci贸n de la ayuda?

- 驴Qui茅n se va a ocupar de qu茅? 驴Qu茅 tareas ser谩n llevadas a cabo por qui茅n? 驴En qu茅 d铆as?

La pareja y los hijos del cuidador

Participar en el cuidado de una persona mayor supone cambios en la vida cotidiana, fundamentalmente debido a que gran parte del tiempo y del esfuerzo que la persona pod铆a dedicar antes a su vida y relaciones familiares personales se dirige ahora hacia el familiar al que se proporciona la ayuda. Es recomendable que los cuidadores prevean estos cambios y hablen de ellos con las personas sobre las que, de alguna manera, van a repercutir. Algunas cuestiones a abordar ser铆an las siguientes: 

- Con la pareja: 

- Anticipar c贸mo puede afectar la situaci贸n de cuidado a la relaci贸n de pareja y hablar de ello con 茅sta. 

- Hablar con la pareja acerca de c贸mo se siente cada uno en relaci贸n a los cambios que van surgiendo en sus vidas en relaci贸n con la situaci贸n de cuidado. 

- Reservar tiempo para realizar actividades con la pareja. 

- Hacer part铆cipe a la pareja de toda decisi贸n relacionada con el cuidado que pueda afectarle. 

- Con los hijos: 

- Explicarles la situaci贸n con tranquilidad y sinceridad. 

- Preguntarles si est谩n dispuestos a colaborar en el cuidado. 

- Preguntarles c贸mo se sienten en relaci贸n a los cambios que van surgiendo en la vida familiar en relaci贸n con la situaci贸n del cuidado del familiar mayor. 

- Si la ayuda a la persona mayor se proporciona en casa y si los hijos est谩n dispuestos a colaborar, es recomendable hacer un reparto de las responsabilidades y tareas caseras. 

- Hacerles part铆cipes de toda decisi贸n relacionada con el cuidado que pueda afectarles. 

Las relaciones sociales

Las demandas del cuidado pueden hacer que los cuidadores vean reducido considerablemente su tiempo de ocio. Como consecuencia, es posible que las relaciones significativas con familiares y amigos disminuyan tanto en cantidad como en calidad, y que la persona vaya aisl谩ndose progresivamente. 

Teniendo en cuenta que mantener relaciones sociales positivas contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas al proporcionarles experiencias agradables y potenciar su bienestar y estabilidad emocional es aconsejable que los cuidadores sean conscientes de que es fundamental mantener las relaciones sociales que les hacen sentir bien y se esfuercen por mantener, a lo largo del per铆odo en el que se prolongue el cuidado, los contactos sociales significativos con familiares y amigos con los que puedan re铆r y pasar buenos ratos o llorar y desahogarse de sus tensiones. 

En el caso de que ya se haya producido la p茅rdida de los contactos sociales como consecuencia de las demandas de la situaci贸n de cuidado, ser铆a recomendable que la persona que cuida buscase crear nuevos v铆nculos, nuevas relaciones positivas o amistades con las que poder compartir experiencias positivas que potencien su bienestar y aligeren su carga. 


Fecha: 07 Sep 2018


Fuente: mayores.consumer.es

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