ADULTO MAYOR: UNA NUEVA ETAPA DE VIDA

Una vida plena - Cuidar al adulto mayor - Casa de reposo

Principio Gerontológico.
En la medida de lo posible el adulto mayor debe permanecer en el medio f√≠sico, familiar y social en  el que ha desarrollado su vida; debe respetarse su forma personal de relaci√≥n con los lugares, objetos y personas que han configurado su existencia, todo ello favorece su salud mental.
 
Crisis de identidad en el adulto mayor.
Esta situación se presenta por varios motivos que causan un conflicto interno en la persona.
Algunos de ellos se mencionan a continuación:
-          Vive en la incertidumbre del futuro y tiende a replegarse a s√≠ mismo.
-           Vive una transformaci√≥n r√°pida de sus capacidades f√≠sicas e intelectuales y de su modode vida.
-          Surge una crisis de identidad: deja de saber qui√©n es y para qu√© sirve.
-          Le asaltan dos temores, por un lado el temor a perder el control de su vida. Este temor va de la mano del g√©nero: ¬Ņqu√© teme perder el hombre? ¬Ņqu√© teme perder la mujer?  Y por otro lado la incertidumbre nacida de un sentimiento de inutilidad. Gran parte de su identidad y del sentido de su vida desaparecen, dej√°ndolo desamparado.
-           La llegada a una situaci√≥n de dependencia debido a la edad avanzada provoca un fuerte deseo de independencia que actualiza conflictos antiguos y por otra parte hace resurgir conflictos con la familia de origen, pero ahora llevados a otras personas.
 
Es evidente que la ausencia de un apoyo familiar firme es un factor de riesgo de institucionalización nada deseable, ya que el objetivo principal de la geriatría es que el adulto mayor esté en su medio habitual, rodeado de su familia, de sus cosas; que sea tratado como un ser humano rico en sabiduría, experiencias y vivencias.
Un aspecto relacionado con la salud mental es la plena capacidad de dormir y descansar apropiadamente, por lo que el insomnio, que consiste en el desorden de iniciaci√≥n y sostenimiento del sue√Īo, puede ser un problema que genere irritaci√≥n, agotamiento, somnolencia durante el d√≠a, etc. Este problema presenta una serie de elementos que deben ser analizados adecuadamente para establecer una atenci√≥n correcta.
Cuando se trata de insomnio transitorio, para combatirlo se recomienda llevar a la persona a la cama a una hora determinada diariamente; despertarle siempre a la misma hora; hacerlo dormir en una habitaci√≥n fresca, limpia, tranquila y oscura; y por √ļltimo ayudarle a hacer ejercicio a diario, pero ni muy intensamente, ni muy tarde. No se aconseja que la persona tome siestas durante el d√≠a (hasta donde sea posible); tome caf√©, t√© o bebidas con
cafe√≠na, en especial cerca de la noche al igual que las bebidas con alcohol (le obligar√°n a levantarse al ba√Īo para orinar), √≥ llevarle demasiado temprano a la cama.
En lo que respecta al insomnio crónico (cuando el problema lleva más de un mes de suceder), lo aconsejable es consultar al médico.
También es un factor de desestabilización emocional el que la persona adulta mayor sea víctima de maltrato o violencia, la cual se puede dar por diferentes factores: problemas familiares, escasos recursos económicos, agotamiento por parte del cuidador o familiar, pero sobre todo por una intolerancia debida al desconocimiento de las necesidades de las personas adultas mayores.
Por otro lado, la demencia es uno de los problemas de salud mental más graves que aquejan a las personas adultas mayores, ya que se debe a un desorden progresivo de las funciones intelectuales superiores, tales como la memoria, el lenguaje, la concentración y la motricidad (movimiento de los brazos y piernas), afectando las actividades de la vida diaria.
 
Consejos para compartir.
A pesar de que la depresión es una enfermedad grave y evasiva, se puede tratar adecuadamente.
En general, el tratamiento consiste en una combinación de medicamentos y psicoterapia.
Los medicamentos antidepresivos constituyen un importante adelanto científico, ya que existe una gran variedad de ellos que permiten fortalecer las substancias disminuidas en el cerebro y así tratar el padecimiento.
Para cada caso, el medicamento debe ser escogido por el m√©dico, tomando en cuenta aspectos como problemas para dormir, ansiedad, adem√°s de enfermedades que padece y los otros medicamentos que la persona toma. Los nuevos medicamentos no causan adicci√≥n por lo que se pueden tomar durante meses o a√Īos.
Conjuntamente se debe dar a la persona la oportunidad de que hable de sus problemas y sentimientos y de replantear sus actitudes hacia los retos de la vida diaria, todo esto mejorar√° su calidad de vida.
Estar enfermo no es una verg√ľenza, pero el no atender esos s√≠ntomas es una irresponsabilidad.
 
Lo que NO se debe hacer:

  
-           Aceptar vivir con tristeza, de mal humor o insatisfecho.
-          Pensar que la depresi√≥n no tiene remedio.
-           Negarse a recibir ayuda m√©dica o psicol√≥gica por los prejuicios que hay sobre el tema.
-          Padecer insomnio durante meses o a√Īos.
-          Ser v√≠ctima de violencia por parte de un familiar o cuidador, y callarlo.
 
Para saber m√°s
En el transcurso de la vejez, las personas experimentarán cambios que pueden desafiar su bienestar emocional. Algunos de estos cambios pueden causar una enfermedad mental. El padecimiento mental más frecuente entre los adultos mayores es la depresión, entre 15% y 20%
de ellos la sufren.
Si se está experimentando alguno de estos problemas, es necesario buscar ayuda como lo haría en caso de tener un problema de salud física. Buscar ayuda es el primer gran paso hacia el regreso de la vida saludable y feliz.
La tarea para envejecer exitosamente nos compromete a entender los cambios que hay que enfrentar y tratar de prepararse para ellos.
Es importante considerar las siguientes preguntas:
-          ¬ŅQu√© arreglos de subsistencia y de estilos de vida son buenos para m√≠?
-           ¬ŅQu√© tipo de comodidad o bienestar, independencia y compa√Ī√≠a espero?
-          ¬ŅCu√°l va a ser mi pensi√≥n?
-          ¬ŅQu√© puedo hacer para estar mental y f√≠sicamente apto o apta?
-          ¬ŅQu√© servicios de salud mental y f√≠sica existen?
Por otra parte es importante el no acostumbrarse a los estados de √°nimo negativos o desagradables, no hay que rendirse.
Consulte a su médico para que él sugiera a quién acudir.
La terapia puede beneficiar a las personas adultas mayores, sobre todo la grupal, ya que ofrece la oportunidad de compartir preocupaciones, intercambiar experiencias y estrategias, adem√°s de ayudar a superar la soledad.
 
Guía sencilla de evaluación de la salud mental en el adulto mayor.
Es muy com√ļn que olvide las cosas o las actividades que tiene que realizar. Por lo general se debe a que no ejercita su memoria, o a que est√° muy preocupado por algo, aunque si esto sucede con mucha frecuencia no est√° de m√°s que se le apliquen las siguientes preguntas:
-          ¬ŅQu√© fecha es hoy?
-          ¬ŅEn qu√© a√Īo estamos?
-          ¬ŅEn qu√© mes estamos?
-          ¬ŅQu√© d√≠a del mes es hoy?
-           ¬ŅQu√© hora es, aproximadamente?
-          ¬ŅEn qu√© lugar estamos?
-          ¬ŅEn qu√© pa√≠s?
-          ¬ŅEn qu√© estado?
-          ¬ŅEn qu√© ciudad o poblado?
-            Descripci√≥n: C:UsersALBERTODocumentsMy Web Sitesyinyangperuimagesadulto_mayor_015_small.gif
* Si no pudo responder algunas se recomienda comentarlo a su doctor.
Se debe tener cuidado especial cuando la persona adulta mayor tiene dificultad para concentrarse, para seguir el hilo de una conversación y se le olvidan las actividades cotidianas.
Adem√°s de consultar al m√©dico, se recomienda estimularlo mucho, que contin√ļe reaprendiendo; proporcionarle lecturas sencillas y atractivas, y luego pedirle que las relate a los dem√°s.


Fecha: 29 Jan 2014


Fuente: yinyangperu.com

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A√ĎOS nos hemos distinguido por la atenci√≥n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

casas para ancianos - hacienda para ancianos queretaro  - asilos para ancianos

Cu√°nto gana un acompa√Īante de ancianos sin conocimientos m√©dicos

Incluso si se encuentran en buen estado de salud, las personas mayores de 65 a√Īos a veces necesitan ayuda para hacer mandados, preparar la comida

residencias para ancianos en mexico - libros recomendados para gente mayor - estancias para adultos mayores

Pon a trabajar tu cerebro para prevenir enfermedades degenerativas

En un instante, miles de escenas se amontonaron en sus recuerdos para mezclarse con el dolor. Cayetana no vio venir la moto. El menor que la atro

hotel hacienda vida plena queretaro telefono - casa de retiro en apro michoacan - adultos mayores salud

Ejercicios con pelota estabilizadora para adultos mayores

De acuerdo con la American Association of Retired Persons, los adultos mayores que realizan ejercicios de desarrollo de musculatura pueden alcanz

Casa Geriatrica para ancianos - Cuidado de las personas mayores - Protecciůn para ancianos

5 consejos para cuidar a los adultos mayores

Este 28 de agosto se celebra en México el día del abuelo, quien es parte fundamental en nuetras vidas. De acuerdo con el Instituto Mexicano del S