Es la felicidad clave para la salud

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La felicidad es clave para mantener una buena salud. Un nuevo estudio demuestra que las personas que gozan m谩s la vida tienden a mantener una buena salud f铆sica conforme envejecen

Investigadores del Instituto de Epidemiolog铆a y Salud de la Escuela Universitaria de Londres, monitorearon durante ocho a帽os a m谩s de 3 mil voluntarios mayores a los 60 a帽os de edad. Midieron sus niveles de felicidad a trav茅s de encuestas y entrevistas peri贸dicas. Sobre todo, se observ贸 qu茅 tanto gozaban sus actividades diarias. 

Encontraron que las personas m谩s felices manten铆an una mejor salud f铆sica conforme envejec铆an, incluso tomando en cuenta otros factores influyentes como el estilo de vida y la situaci贸n econ贸mica. Los part铆cipes menos felices eran 80% menos capaces de poder cumplir f铆sicamente con sus tareas diarias. As铆 mismo, experimentaban un declive en la velocidad de su marcha a un ritmo m谩s acelerado que quienes disfrutaban de la vida.

Los resultados tambi茅n demostraron que los part铆cipes con mayor ingreso econ贸mico y educaci贸n, y quienes se encontraban casados y trabajando, mostraban mayores niveles de bienestar. Como era de esperarse, las personas que sufr铆an de alguna enfermedad se encontraban infelices.  Si bien el estudio no puede confirmar una relaci贸n causa-efecto entre la felicidad y la salud, a帽ade evidencia de que la felicidad juega un papel importante en la movilidad y las habilidades f铆sicas de los adultos mayores. 


Fecha: 18 Aug 2017


Fuente: muyinteresante.com.mx

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