Oto√Īo feliz en la tercera edad

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El oto√Īo es una √©poca dif√≠cil a nivel emocional para algunas personas mayores que sienten cierta tristeza al dejar atr√°s esos privilegios que nos brinda el verano. Sin embargo, m√°s all√° de que las horas de sol sean menos en esta √©poca del a√Īo, todav√≠a hace muy buen tiempo y es posible disfrutar de paseos al aire libre.

Por otra parte, muchas personas mayores apuestan por volver a estudiar en la tercera edad. En este sentido, conviene recordar que es en esta √©poca del a√Īo cuando los diferentes centros muestran sus ofertas formativas para el nuevo curso. Por ello, puedes animarte a participar en alguna actividad interesantes. Por ejemplo, puedes hacer un curso de inform√°tica que adem√°s de aprender y activar la mente te va a permitir conocer nuevos amigos, y relacionarte m√°s.
Tambi√©n puedes marcarte algunos objetivos que cumplir en esta √©poca del a√Īo. No tienen por qu√© ser grandes proezas, sino h√°bitos y compromisos que hagan que tu calidad de vida sea mayor. Por ejemplo, puedes quedar con alguien para ir a caminar todos los d√≠as. Tambi√©n puedes marcarte el objetivo de tener una dieta m√°s saludable, leer m√°s o tener m√°s pensamientos positivos.

Que tengas un oto√Īo feliz en la tercera edad.


Fecha: 02 Oct 2013


Fuente: saludparamayores

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