C贸mo movilizar a una persona mayor encamada

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Adquirir unos conocimientos b谩sicos sobre c贸mo mover a una persona mayor encamada, o llevarla de una habitaci贸n a otra cuando presenta movilidad reducida, es fundamental para su cuidador informal, figura que ha adquirido mucha relevancia debido al envejecimiento de la poblaci贸n, y a la limitaci贸n de recursos econ贸micos de muchas familias.

 Se denomina cuidador informal al familiar, amigo, o persona de su entorno social, que se encarga de cuidar a un adulto mayor o persona dependiente sin disponer de formaci贸n socio-sanitaria espec铆fica para ello. Se encargan de la alimentaci贸n, la higiene, la toma de la medicaci贸n, e incluso de la cura de heridas y dem谩s necesidades de la persona que no se vale por s铆 misma, pero no dispone de los recursos necesarios -o no desea- vivir en una residencia o contratar a personal cualificado.

Seg煤n diferentes estudios el perfil del cuidador informal es una mujer mayor de 50 a帽os, ama de casa, con estudios b谩sicos, que convive con la persona a la que cuida. Seg煤n el estudio Cuidadoras informales: una perspectiva de g茅nero, entre el 5 y el 10% de los mayores de 65 a帽os tiene limitaciones de autocuidado y movilidad, y necesita la ayuda de esta figura.

C贸mo movilizar a una persona mayor encamada

Una de las tareas m谩s importantes que asume el cuidador informal es la de movilizar a la persona encamada debido a la incapacidad de 茅sta de levantarse o cambiar de posici贸n en la cama. Es fundamental adquirir esta habilidad porque realizar malos movimientos, o no hacerlos con la frecuencia adecuada, puede acarrear problemas de salud, tanto al cuidador como al encamado.

Para que la ejecuci贸n sea la adecuada, primero el cuidador debe:

Observar la posici贸n del encamado y plantearse el movimiento que va a realizar.

Posicionarse de tal forma que la tensi贸n y la fuerza que realice implique al mayor n煤mero de m煤sculos posibles de su cuerpo, para evitar que toda la carga caiga en uno o dos.

Comenzar con una posici贸n que asegure tener la espalda recta, las rodillas flexionadas, los pies separados unos 30 cent铆metros, el cuerpo lo m谩s cerca posible de la otra persona, y orientado hacia la direcci贸n en la que se va a realizar el movimiento.

Una vez que se ha adoptado esta postura, ya se puede proceder a mover a la persona encamada. Lo ideal es hacerlo entre dos personas para evitar sobreesfuerzos. Estos son algunos de los consejos a tener en cuenta para realizar los movimientos:

Se deben hacer lentos, sin que sean bruscos, y evitando lo m谩ximo posible el roce del cuerpo del encamado.

Colocar una s谩bana doblada debajo de la persona, situada en la mitad de su cuerpo, entre los hombros y los muslos. Primero se deber谩 colocar en un lado, y luego del otro. La persona encamada debe estar de lado.

Una vez que est谩 bien colocada la s谩bana se debe coger de un lado, aunque es mejor de los dos con la ayuda de otra persona, y se puede proceder a mover a la persona hacia el lado de la cama deseado tirando de la s谩bana.

En el caso de que se le quiera mover hacia el cabecero, y si el encamado puede, se le debe pedir que agarre el cabecero y flexione sus rodillas. El cuidador deber谩 colocarse a la altura de sus caderas y meter sus brazos debajo del dependiente. A continuaci贸n, deber谩 pedir su colaboraci贸n para que haga fuerza y as铆 le ayude a desplazarle hacia arriba, siempre realizando el movimiento desde sus caderas.

En el caso de que la persona no pueda colaborar, es recomendable pedir ayuda a otra persona. En este caso se volver谩 a utilizar la s谩bana doblada, y entre los dos, cogiendo ambos extremos, movilizar al encamado hacia el cabecero. Si el cuidador est谩 solo, deber谩 retirar la almohada y colocarse frente a la cama, con el cuerpo ligeramente girado hacia el cabecero; en este caso debe colocar un brazo debajo del hombro de la persona, y el otro por debajo del muslo para realizar el movimiento deseado, manteniendo las rodillas rectas.

Tambi茅n es importante saber c贸mo cambiar de posici贸n a la persona, para que pase de estar tumbada a sentada. Para ello se debe proceder de la siguiente manera:

Colocar al encamado de lado, con las piernas flexionadas.

El cuidador debe rodear con un brazo las piernas por detr谩s de las rodillas. El otro brazo debe pasarlo por debajo del hombro para colocarlo en la parte alta de su espalda, consiguiendo que la cabeza de la persona quede apoyada en el antebrazo del cuidador, quien nunca debe coger al encamado del cuello.

Con esta posici贸n, se deben sacar las piernas de la persona hacia fuera de la cama, para continuar subi茅ndole el tronco mientras se le bajan las piernas hacia el exterior de la cama. Para acostarle habr谩 que colocarse en la misma posici贸n y realizar el movimiento al contrario.


Fecha: 23 May 2017


Fuente: webconsultas.com

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