Jugos para reducir la diabetes tipo 2 en una semana

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La diabetes es una enfermedad cr√≥nica que se produce cuando el cuerpo no es capaz de regular los niveles de az√ļcar en la sangre. Esta enfermedad se puede desencadenar por m√ļltiples causas, entre las que se incluyen el factor gen√©tico, la obesidad, el estr√©s, la mala alimentaci√≥n, enfermedades, cirug√≠as, medicamentos o virus, entre otros.

La insulina es una hormona producida por el p√°ncreas y que cumple la funci√≥n de regular los niveles de az√ļcar en la sangre. La diabetes se produce cuando el cuerpo produce poca insulina, crea una resistencia a la misma, o ambos casos.

¬ŅCu√°les son los tipos de diabetes?

Existen dos tipos de diabetes y ambos casos tienen diferentes causas y factores de riesgo:

Diabetes tipo 1: Es un tipo de diabetes que puede aparecer a cualquier edad, pero que afecta especialmente a los ni√Īos, adolescentes y adultos j√≥venes. En este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o produce muy poca insulina, ya que las c√©lulas encargadas de ello dejan de trabajar correctamente. En este caso la soluci√≥n es inyectar a diario una dosis de insulina, la cual debe ser recomendada por un experto seg√ļn el caso de cada paciente.

Diabetes tipo 2: Es el tipo de diabetes m√°s com√ļn. Suele afectar principalmente a los adultos mayores de 60 a√Īos, pero hoy en d√≠a mucha poblaci√≥n joven se ve afectada por este problema debido a la obesidad y la mala alimentaci√≥n. En este caso la diabetes suele detectarse cuando est√° muy avanzada, ya que muchos no se dan cuenta de que sufren esta enfermedad.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas de la diabetes?

La diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente en la mayoría de los pacientes y, en muchos casos, no se presentan síntomas hasta que la enfermedad ya está avanzada.

Entre los síntomas que puede provocar la diabetes encontramos, entre otros:
  • Orinar continuamente.
  • Mucha sed.
  • Fatiga.
  • Mala cicatrizaci√≥n.
  • Infecciones constantes.
  • P√©rdida de pelo y de dientes.
  • P√©rdida de peso excesiva.
  • Visi√≥n borrosa.

¬ŅEs posible controlar la diabetes naturalmente?

Aunque las personas con diabetes deben ponerse en control m√©dico para chequear que todo est√© bien, una buena alternativa es consumir algunos remedios naturales que pueden disminuir los niveles de az√ļcar en la sangre para controlar la diabetes. En este caso hablamos de la diabetes tipo 2, en la que es posible estimular la producci√≥n de insulina. Si este es tu caso, quiz√° alguno de los siguientes jugos te pueda ayudar.

Jugo de espinaca y apio para controlar la diabetes tipo 2

Este jugo combina las propiedades de las espinacas, la zanahoria y el apio para ayudar a las personas que sufren de diabetes tipo 2.

Beneficios:

La zanahoria es un alimento rico en potasio, el cual es necesario para equilibrar los niveles de sodio que están asociados con la hipertensión. Este alimento también regula la sangre y ayuda a prevenir los problemas de visión en las personas que sufren de diabetes.

Por su parte, las espinacas contienen calcio, beta-caroteno y vitaminas A y C, que le aportan m√ļltiples beneficios a la salud, incluyendo la reducci√≥n de az√ļcar en la sangre. El apio contiene potasio y magnesio, que le aportan un importante beneficio al sistema cardiovascular. Por √ļltimo, utilizaremos manzanas verdes, que podr√≠an reducir los niveles de az√ļcar en la sangre gracias a sus contenidos de √°cido m√°lico.

Ingredientes

3 pu√Īados de espinacas.
2 tallos de apio.
1 zanahoria.
1 manzana verde.
1 pepino (opcional).

¬ŅC√≥mo prepararlo?

Limpiar y pelar la manzana y la zanahoria. Posteriormente, introducirlas en la licuadora y mezclarlas con el resto de los ingredientes. Le puedes agregar un poco de agua para facilitar el licuado.

Jugo de coles de Bruselas y judías verdes

Al igual que la bebida anterior, este jugo puede ayudarte a reducir los niveles de az√ļcar en la sangre, as√≠ como la presi√≥n arterial.

Beneficios:

Las coles de Bruselas y las jud√≠as verdes son ricas en minerales y vitamina B6, claves para la disminuci√≥n del az√ļcar en la sangre. Ambos ingredientes tambi√©n son una fuente natural de insulina vegetal.

Ingredientes

10-12 coles de Bruselas.
2 tazas de judías verdes.
1 limón, pelado.
1 pepino (opcional).

¬ŅC√≥mo prepararlo?

Limpiar bien los ingredientes y luego mezclarlos en una licuadora con un poco de agua para facilitar el licuado.

Se recomienda beber cualquiera de estos jugos todos los días en ayunas para reducir la diabetes tipo 2.


Fecha: 11 Jan 2017


Fuente: mejorconsalud.com

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