"La estimulaci贸n intelectual ayuda a mantener la reserva cognitiva en la vida adulta"

Un selecto grupo de 13 expertos investigadores de todo el mundo, entre los que se encontr贸 el reconocido neur贸logo y neurocient铆fico argentino Facundo Manes, se reuni贸 en marzo 煤ltimo en Washington para analizar la 煤ltima evidencia cient铆fica sobre la actividad cognitiva en el envejecimiento y c贸mo favorecer la salud del cerebro.

Esta semana, el Global Council on Brain Health public贸 las conclusiones de dicha reuni贸n en las que se destacan las recomendaciones para mantener un cerebro saludable despu茅s de evaluar c贸mo el estilo de vida puede afectar la actividad cognitiva en el envejecimiento humano, con el objetivo de proporcionar recomendaciones para su incorporaci贸n a la vida diaria.

El trabajo culmin贸 con la publicaci贸n reciente de este reporte, que representa un activo invaluable para el 谩mbito cient铆fico pero tambi茅n es de un gran valor para la comunidad en general.

-En la reuni贸n se estudiaron numerosos factores modificables y estrategias que pueden reducir el riesgo para el deterioro cognitivo-, sostuvo a Infobae el neurocient铆fico Facundo Manes, rector de la Universidad Favaloro y presidente de la Fundacion INECO para la investigaci贸n en neurociencias cognitivas.

-La estimulaci贸n intelectual, una dieta saludable, la actividad f铆sica y tener una vida social activa fueron identificados como factores potenciales de protecci贸n en la mediana edad que pueden ayudar a mantener la reserva cognitiva en la vida adulta-, agreg贸 Manes, 煤nico miembro del Global Council on Brain Health que trabaja en un pa铆s latinoamericano.

 Para mantener un cerebro saludable, la actividad debe ser: novedosa, altamente atractiva y estimulante, mentalmente desafiante y agradable

El Global Council on Brain Health es un consejo independiente de cient铆ficos, profesionales de la salud, acad茅micos y expertos en pol铆ticas de todo el mundo que trabaja en 谩reas de salud cerebral relacionadas con la cognici贸n humana, convocado por la AARP (Estados Unidos) y Age UK (Reino Unido).

El m茅dico argentino tambi茅n coment贸 que controles de presi贸n arterial, colesterol, glucosa en sangre, 谩cido f贸lico, vitamina B12 y el peso tambi茅n son vitales, adem谩s de no fumar. -Aunque muchos de estos factores, como la edad y la predisposici贸n gen茅tica, est谩n fuera de control, existen numerosas estrategias que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo-, precis贸 Manes y sostuvo que -las investigaciones futuras deben conducir a un mejor conocimiento sobre los factores de riesgo y apuntar a estrategias m谩s espec铆ficas para promover el mantenimiento de las capacidades cognitivas-.

La directora de la divisi贸n de neurociencia cognitiva del Johns Hopkins University, Marilyn Albert, tambi茅n se refiri贸 a las estrategias de prevenci贸n: -Cuanto antes se empiece mejor, porque lo que uno hace ahora puede ayudar a disminuir el riesgo de deterioro cognitivo en el futuro-.

Sarah Lock, vicepresidenta de AARP y directora ejecutiva del Global Council on Brain Health, agreg贸: -Sabemos que el deseo de mantener la agudeza mental es la preocupaci贸n n煤mero uno para los adultos mayores. Buscar actividades estimulantes del cerebro es una manera poderosa para que una persona influya positivamente en su salud cerebral a medida que envejece-.


Fecha: 13 Oct 2017


Fuente: infobae.com
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