4 consejos para cuidar la piel de un adulto mayor

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4 consejos para cuidar la piel de un adulto mayor
 
Conforme pasan los años, es inevitable que la piel de las personas empiece a presentar arrugas, flacidez y manchas en algunos casos, por lo que es importante cuidarla.

“La capa externa de la piel adelgaza, se vuelve más pálida y transparente”, agrega la Dra. Kateryn Pérez Willis, dermatóloga de la Clínica Continental.

Por tal motivo, es muy importante que, a partir de esa edad, las personas tengan en cuenta ciertos cuidados como los que te presentamos a continuación.

1.- LAVA TU ROSTRO TODOS LOS DÍAS

Es importante lavar tu cara diariamente, pero utilizando un jabón de acuerdo con tu tipo de piel.

2.- ELIMINA LAS CÉLULAS MUERTAS

Es recomendable exfoliar el rostro dos veces por semana con productos naturales como sábila o aloe vera, entre otros.

3.- HIDRÁTALA

Cada persona tiene un tipo de piel diferente, por lo que es importante conversar con un dermatólogo sobre el tipo de cremas que se deben usar.

4.- CONSUME CALCIO

A esta edad, es importante consumir alimentos como leche, queso, pescados, mariscos, semillas de girasol, leguminosas y vegetales de hojas verdes, los cuales te brindarán calcio.

La especialista de la Clínica Continental recomienda visitar a un dermatólogo ante la presencia de alguna señal como manchas, lunares, acné, venitas rojas u otro.

   
Fuente: peru.com
13 Oct 2017
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