La importancia de una postura correcta en el cuidado de las personas mayores

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Mantener una higiene corporal correcta por parte del cuidador es imprescindible para evitar y prevenir posibles lesiones y poder seguir cuidando del otro en las mejores condiciones posibles. En una situaci贸n en la que cada vez son m谩s los cuidadores no profesionales que tienen a su cargo personas mayores, es importante dar a conocer la importancia de mantener una higiene corporal correcta.

Por este motivo y para concienciar de la importancia de mantener una higiene postural correcta, el  Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha dedicado junto al Colegio de Fisioterapeutas de Catalu帽a, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del Pa铆s Vasco, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra, y el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia, el videoconsejo del mes de noviembre a informar a los cuidadores que tienen a personas mayores a su cargo sobre la importancia de mantener la postura correcta a la hora de movilizarles.

As铆, los fisioterapeutas recuerdan que es fundamental tener en cuenta que la columna vertebral es el eje que sostiene nuestro cuerpo y que debemos conocer los factores de riesgo que pueden poner en peligro su estabilidad, y por tanto la de nuestro cuerpo.

En este sentido, el secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, Jos茅 Santos ha incidido en la idea de que 聯el manejo de cargas pesadas durante largos periodos de tiempo, el movimiento repetido de flexi贸n y extensi贸n y los movimientos de torsi贸n con cargas, son algunos de los factores que m谩s pueden da帽ar nuestra espalda y que hay que vigilar聰.

Adem谩s, los fisioterapeutas recalcan que es imprescindible mantener la espalda recta y flexionar las rodillas para distribuir el esfuerzo hacia la musculatura de las piernas y no hac铆a la de la espalda, que por lo general est谩 menos reforzada. En esta l铆nea,  han hecho 茅nfasis tambi茅n en la importancia de no girar ni inclinar la espalda mientras se est谩 llevando a cabo la movilizaci贸n de la persona a nuestro cargo.

Movilizaci贸n segura

Uno de los aspectos m谩s importantes en el cuidado de una persona en situaci贸n de dependencia es la movilidad, y en el 谩mbito domiciliario no siempre se dan las condiciones id贸neas para la movilizaci贸n con seguridad; por lo que se debe prestar mayor atenci贸n a la higiene corporal a la hora de realizar los cambios posturales.

En esta l铆nea, Santos ha alertado de que 聯en muchas ocasiones los cuidadores sufren una sobrecarga f铆sica y ps铆quica que puede tener consecuencias para su salud聰. Por este motivo, ha aprovechado para recordar algunas recomendaciones a la hora de movilizar con seguridad a las personas en situaci贸n de dependencia. Por ejemplo, ha apuntado que 聯hay que flexionar las piernas y mantener la espalda recta en el momento del cambio de postura del mayor聰.

Con respecto a la aparici贸n de 煤lceras, muy comunes en pacientes encamados, los fisioterapeutas recomiendan que a la hora de voltear lateralmente a los pacientes, se utilice el peso del cuerpo del cuidador, pasando de la postura de flexi贸n a extensi贸n de nuestras rodillas, por ejemplo.

Por 煤ltimos, los fisioterapeutas han destacado la importancia que tiene la dieta y el ejercicio f铆sico en los cuidadores para que estos se mantengan sanos  en forma y poder as铆 cuidar mejor a las personas que tienen a su cargo.

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Fecha: 27 Nov 2017


Fuente: gaceta.es

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