8 tips antes de subir al avi贸n con adultos mayores

Los riesgos son los mismos que para cualquiera (relacionados con el destino, el medio de transporte, el tipo de viaje) y se agregan los propios de la edad mayor, m谩s las complicaciones de enfermedades previas.

Es necesario tener en cuenta los riesgos, no para dejar de viajar, sino para tener precauciones y prevenirlos. Las siguientes son algunas recomendaciones que Assist Card realiza para que los adultos mayores tengan en cuenta antes de viajar.

Elija preferentemente vuelos menores de 6 horas. Si va a realizar vuelos de conexi贸n, tenga en cuenta tiempos de entre vuelos m谩s largos. No olvide consultar los trayectos de recorrido dentro de los aeropuertos. Y evite sobrecargarse.

Es importante reservar el asiento con antelaci贸n, para garantizarse una ubicaci贸n c贸moda a la hora de ascenso y descenso del avi贸n. Y, si puede, elegir el asiento del pasillo para poder realizar caminatas durante el vuelo.

Llegar con suficiente tiempo previo al embarque al aeropuerto, para poder hacer los tr谩mites con tranquilidad y evitar situaciones de stress en general (posibles cambios de puertas de embarque, por ejemplo).

Para disminuir el riesgo de la trombosis venosa durante los vuelos (afecci贸n que se produce por co谩gulos que tapan las venas en las piernas), se recomienda el uso de medias el谩sticas, realizar ejercicios regulares en el avi贸n estando en reposo (movimientos de tobillos y pies, contracciones de m煤sculos de las piernas) y caminatas peri贸dicas cada hora.

Complementar la prevenci贸n con la administraci贸n de medicaci贸n espec铆fica antes de viajar (anticoagulantes), bajo prescripci贸n m茅dica, que se har谩 en la consulta pre-viaje, particularmente en las personas con riesgos de sufrir la enfermedad (trastornos de coagulaci贸n, antecedentes de otras trombosis anteriormente, obesidad, v谩rices, movilidad limitada, cirug铆as o traumatismos recientes).

Ingiera mucho l铆quido durante el vuelo, evitando tomar alcohol y comer demasiado. No suprima la ingesta de l铆quidos para evitar ir al ba帽o con frecuencia. Los aviones tienen un ambiente muy seco y es m谩s f谩cil deshidratarse. Ingerir mucho l铆quido evitar谩 sequedad de mucosas y general, y las consecuencias de salud posteriores al descenso.

Aquellas personas que requieren una dieta especial (para diab茅ticos o hipertensos); o tengan movilidad reducida y necesiten ayuda o utilizar sillas de ruedas en las terminales; o tengan necesidad de utilizar ox铆geno durante el vuelo por enfermedades respiratorias, deben contactarse con la l铆nea a茅rea 72 horas antes del vuelo como m铆nimo (si no lo hizo al reservar el pasaje), para hacer los arreglos correspondientes a sus necesidades.

Recuerde llevar en el vuelo gotas para los ojos, el ambiente en los aviones es muy seco y puede producir sequedad en las corneas.


Fecha: 18 Dec 2017


Fuente: minutouno.com
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