La curcumina podr铆a ser una buena aliada para mejorar la memoria

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La c煤rcuma, una apreciada especia de la cocina india, ha demostrado aportar diversos beneficios para ayudar a mantener el coraz贸n, el h铆gado y las articulaciones sanas. Un nuevo estudio, realizado por miembros de la Universidad de California en Los 脕ngeles (UCLA), afirma que la curcumina, el colorante natural que se obtiene de esta especia y que es la responsable de aportar al curry indio su caracter铆stico color, tambi茅n puede ayudar a las personas mayores de 50 a帽os a proteger al cerebro de la neurodegeneraci贸n, mejorando la memoria y el estado de 谩nimo. Eso s铆, siempre que se tome de manera diaria.

La curcumina se emplea, adem谩s de en el curry, para dar color y sabor a caldos, carnes o en la mostaza. Sin embargo, esta investigaci贸n, publicada en el American Journal of Geriatric Psychiatry, ha evaluado en concreto c贸mo afecta el consumo diario de  curcumina Theracurmin庐 聳un suplemento biodisponible de curcumina de f谩cil absorci贸n聳 en 40 personas de entre 50 y 90 a帽os, con el fin de determinar su efecto sobre el deterioro cognitivo asociado a la edad.

El estudio indica la posibilidad de que la curcumina sea capaz de reducir la inflamaci贸n cerebral, relacionada con la depresi贸n y con el alzh茅imer

En estudios anteriores se hab铆an expuesto las propiedades antinflamatorias y antioxidantes de este compuesto, que podr铆a ser la causa de que las personas mayores de la India, donde se utiliza mucho para cocinar, tengan un mejor rendimiento mental y una prevalencia m谩s baja de alzh茅imer.

Propiedades antinflamatorias y antioxidantes de la curcumina

Los resultados muestran que la mitad de los individuos analizados, que fueron los que tomaron 90 mg de curcumina Theracurmin庐 dos veces diarias durante 18 meses, tuvieron una mejora del 28% en su memoria y en la atenci贸n. Adem谩s, declararon haber tenido leves cambios positivos en su estado de 谩nimo. Gary Small, uno de los autores del estudio, ha explicado que no saben c贸mo este compuesto puede conseguir estos beneficios, pero creen que podr铆an deberse a que ayuda a reducir la inflamaci贸n cerebral, que habitualmente se relaciona con la depresi贸n y con el alzh茅imer.

Para llegar a estas conclusiones se realizaron test cognitivos y se tomaron muestras de sangre previas y cada seis meses durante los 18 que dur贸 el estudio. Adem谩s, a 30 de los participantes se les realiz贸 una tomograf铆a por emisi贸n de positrones (PET) para conocer los niveles de prote铆nas tau y amiloide que ten铆an en el cerebro. Los que hab铆an tomado este suplemento de curcumina presentaron una cantidad mucho m谩s baja de estas prote铆nas en el hipot谩lamo y la am铆gdala, ambas zonas encargadas de controlar las emociones y la memoria.

Los investigadores han subrayado que su idea es realizar otro estudio con m谩s personas y que incluir谩 a pacientes con depresi贸n leve, para conocer c贸mo afecta la curcumina a este estado emocional y si puede ser usada como un sustituto de los antidepresivos.


Fecha: 02 May 2018


Fuente: webconsultas.com

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