Dec√°logo para una vejez digna y feliz.

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1. CUIDAR√ĀS TU PRESENTACI√ďN TODOS LOS D√ćAS. Viste bien, mu√©strate pulcro, arr√©glate como si fueras a una fiesta ¬ŅQu√© mayor fiesta que la vida?

2. NO TE ENCERRAR√ĀS EN TU CASA NI EN TU HABITACI√ďN. Nada de jugar al enclaustrado ni al preso voluntario. Saldr√°s a la calle y de paseo al campo.

3. AMAR√ĀS EL EJERCICIO F√ćSICO COMO A TI MISMO. Un rato de gimnasio, una caminata tan vigorosa como puedas, dentro o fuera de casa. Contra inercia ¬°diligencia! Nunca camines mirando al suelo ni a peque√Īos pasos.

4. EVITAR√ĀS ACTITUDES Y GESTOS DE VIEJO DERRUMBADO: la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastr√°ndose, con aspecto desali√Īado ¬°No! Que la gente te diga un piropo cuando pasas.

5. NUNCA (¬°NUNCA!) TE CREAS M√ĀS VIEJO Y M√ĀS ENFERMO DE LO QUE EN REALIDAD EST√ČS. Te har√°n el vac√≠o. Nadie quiere estar oyendo historias de achaques, enfermedades u hospitales. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo ¬°toma tan pocas medicinas como puedas y med√≠cate de vida!

6. CULTIVA EL OPTIMISMO SOBRE TODAS LAS COSAS. Al mal tiempo, buena cara. Se positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, risue√Īo de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuesti√≥n de a√Īos sino de un estado de √°nimo.

7. TRATAR√ĀS DE SER √öTIL A TI MISMO Y A LOS DEM√ĀS. Hazte necesario. No eres un par√°sito ni una rama desgajada voluntariamente del √°rbol de la vida. B√°state por ti mismo hasta donde sea posible y ayuda a otros. Ayuda con tu ejemplo, con tu alegr√≠a, con una sonrisa, con un consejo, con un servicio.

8. TRABAJAR√ĀS CON TUS MANOS Y CON TU MENTE. El trabajo es la terapia infalible contra el tedio de la vida. Cualquier actitud laboral, intelectual o art√≠stica son medicinas para todos los males ¬°la bendici√≥n del trabajo! Cuando termines una actividad ten preparada otra: as√≠ siempre estar√°s entretenido, creciendo y adquiriendo m√°s sabidur√≠a.

9. MANTENDR√ĀS VIVAS Y CORDIALES LAS RELACIONES HUMANAS. Desde luego, primero las que anidan dentro del hogar, integr√°ndote a todos los miembros de la familia. Ah√≠ tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, ni√Īos, j√≥venes y adultos ¬°el perfecto muestrario de la vida! Luego escuchar√°s de coraz√≥n a los amigos, con tal de que los amigos no sean exclusivamente viejos como tu ¬°Huye de los bazares de antig√ľedades!

10. NO PENSAR√ĀS QUE TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento ¬°Al√©grate de haber llegado a la edad que tienes y s√© feliz!


Fecha: 09 Aug 2017


Fuente: terceraedad.com

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