驴C贸mo proteger a las personas mayores del calor?

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Contar con un espacio que proporcione una sensaci贸n t茅rmica agradable es fundamental.

Expertos se帽alan que una de las 茅pocas en que m谩s se enferman las personas mayores es en verano. Esto debido al aumento de la temperatura que provoca deshidrataci贸n y enfermedades a la piel.

Los m茅dicos geriatras recomiendan que lo principal es evitar tomar sol en cualquier circunstancia. En caso de tener que salir a la calle, siempre deben utilizar bloqueador solar factor 50 y un sombrero que cubra la cara y los hombros.

Hay que evitar los paseos y hacer ejercicio entre el medio d铆a y las 5 de la tarde. Este periodo de horas corresponde al momento en que los rayos del sol penetran de forma directa en nuestro cuerpo.

Tambi茅n es recomendable tomar agua durante todo el d铆a, pese a que no se tenga sed. La deshidrataci贸n es frecuente en personas mayores y cuando aparece la sed, es un claro s铆ntoma de que al cuerpo le hace falta agua para un correcto funcionamiento.

Una de las maneras de tomar agua es proporcionar peque帽as cantidades durante el d铆a, no es necesario tomarla toda de una vez.

La alimentaci贸n es otro factor a tener en cuenta. La ingesta de frutas y verduras de la estaci贸n como la sand铆a, el mel贸n y la ciruela, proporcionan una buena dosis de nutrientes y minerales.

No hay que olvidar que lo m谩s importante es que las personas mayores se sientan a gusto fuera y dentro de la casa, y as铆 evitar el ya conocido estr茅s t茅rmico provocado por las altas temperaturas.

Especialistas se帽alan que una forma de evitarlo es teniendo un espacio con la temperatura indicada y que otorgue una sensaci贸n t茅rmica agradable, es decir, entre los 19掳C y los 25掳C. Para esto es importante contar con alg煤n tipo de aire acondicionado que pueda ajustarse a las necesidades de los ancianos.

Si est谩s interesado en adquirir un aparato de aire acondicionado para este a帽o y proporcionarles confort a las personas mayores de la casa, no olvides contactarte con Anwo. Podremos asesorarte en productos de climatizaci贸n.


Fecha: 07 Mar 2016


Fuente: anwo.cl

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