Blog del Adulto Mayor

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Modificación de la pirámide alimenticia para adultos mayores

De acuerdo con investigadores de la Universidad Tufts *, en el caso de los adultos mayores la pirámide alimenticia debe ser modificada para así e

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Los excesos alimenticios pueden poner en peligro la salud del mayor

Gran parte de la población mayor de 65 años está diagnosticada de enfermedades cuyo tratamiento tiene relación con la alimentación, como la diabe

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Ser Adulto Mayor Activo

La vejez es parte del ciclo vital y, por ende, una etapa más de la vida. Es por ello que la buena actitud debe de continuar, anteriormente se pen

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México y Japón: Envejecimiento activo y saludable

Se llevará acabo el encuentro que será un foro de intercambio y discusión académico sobre la problemática planteada por el envejecimiento poblaci

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Algunos consejos para evitar caídas …

Muchos de los mayores de hoy suelen tener accidentes en casa, y casí siempre son caídas. Como sabe en mayores de hoy hemos hablado de esto

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10 propuestas para la participación y liderazgo de las personas mayores en la sociedad

El sitio web coachingdemayores.es (de España) en estos días ha estado difundiendo está información que se nos hace muy interesante, en México y L

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El karate do y los mayores de 60 años

Nuevamente les platicamos un poco de los beneficios que las artes marciales le brindan a los mayores de hoy. Erróneamente se tiene la creencia de

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¿Tiene más de 60 años? ¿Vive en Toluca,México? Esto le interesa

Desde hace ya poco más de 9 años la escuela Urawa Karate Do ha organizado diversos cursos de verano para niños y niñas, además de que imparten cl

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Nueva vida a los 68 años: Celebración del Día Nacional del Adulto Mayor.

El día 28 de agosto del presente, se congregaron en el Auditorio Nacional más de 4000 adultos mayores provenientes de las diferentes delegaciones

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La nutrición de los mayores 1: Los ácidos grasos ¿para que sirven? DHA , EPA y OMEGA 3

Existen dos ácidos grasos poliinsaturados (AGP) esenciales, ya que el cuerpo no los puede producir y los debemos obtener de nuestra dieta diaria

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¿Por qué respetar a los mayores?

Muchos dicen que por que son sabios, que por qué son grandes de edad o que tienen capacidades físicas diferentes, otros dicen que por que

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¿Que sentido tiene envejecer?

Le preguntaron al Dalai Lama como encontraba su razón de ser al envejecer, especialmente en la cultura Occidental en dónde la sociedad le

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El yoga y los mayores de hoy

El fabuloso Yoga tiene más beneficios de los que muchos creen… ¿los conoce?MEJORA LA CAL

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“5 PASOS PARA VENCER EL INSOMNIO”

Todos hemos estado allí. El insomnio puede ser el más cruel de las torturas, pero una rutina simple puede conseguir que tu mente y cuerpo se tran

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Dieta anti hipertensión

LUNES:– Desayuno: Un café descafeinado o sucedáneo. Frutas y zumos de frutas a volu

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El sistema digestivo “después de unos añitos”

Después de unos añitos, después de los 50 o 60 años los cambios que se producen en nuestro cuerpo pueden afectar al apetito, la masticació

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Como debe de ser el calzado de una persona mayor

¿Sabía usted que alrededor de un 20% de las personas mayores sufren dificultades al caminar?

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¿Que alimentos debo de evitar para mejorar mi salud?

Se les considera alimentos altos en energía, si usted no realiza la suficiente actividad física diaria, es mejor que los evite. Si usted es hiper

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Características biomecánicas de las personas mayores

El IBV (Instituto de Biomecánica de Valencia) realiza diversos estudios en lo que se refiere a los adultos mayores. En esta ocasión les compartim

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Las etapas de la demencia

Etapa inicialExiste la dificultad para recordar eventos recientes, se dice que se vuelve uno “olvidadizo

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