Blog del Adulto Mayor

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Los mejores ejercicios para hipertensos

Una de las enfermedades que más aqueja a la población mundial es la hipertensión. Las cifras son escandalosas: al menos 50 millones de personas t

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Medidas básicas para adaptar una casa para personas discapacitadas

Muchas familias tienen algún pariente con alguna enfermedad o ya muy mayores de edad, y estas personas necesitan vivir en un hogar adaptado a sus

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4 mitos sobre sexo entre adultos mayores DERRIBADOS

Los estudios respecto al sexo adultoDe acuerdo con Edmund Duthie, MD, profesor de medicina y jefe de geriatría y geront

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La hidrogimnasia: Una opción ideal para personas mayores

Desde que la hidrogimnasia se puso de moda, no se deja de hablar de sus beneficios. Muchos son los estudios que han probado que es una gim

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Secretos de vida de las personas mayores

Hacer ejercicio con frecuencia y evitar vivir solos permite que las personas mayores puedan envejecer mejor y vivir más tiempo.Sentirse extremada

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Alimentación para personas mayores

Con el envejecimiento, las personas mayores sufren modificaciones en el cuerpo, que incluyen la digestión, metabolismo y factores nutricio

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5 ejercicios para personas mayores

Cada vez son más las personas mayores que se inclinan por hacer ejercicio, buscando una mejor calidad de vida, para lo cual, afortunadamente, hay

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Los beneficios de la natación para adultos mayores

Las personas mayores deben hacer ejercicio físico para mantenerse en forma y recuperar la agilidad. Uno de los ejercicios físicos más recomendado

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5 tips para la vida y el amor de parte de personas mayores

Lima. Karl Pillemer es un gerontólogo de la Universidad de Cornell y durante los últimos años ha entrevistado a mucha personas mayores sobre y ha

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Smartphone y personas mayores, ¿cómo de facilitar su uso?

Los Smartphones llegaron para quedarse, ahora mismo seguro que te resulta muy difícil ver a alguien por la calle con un teléfono móvil “no

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10 alimentos para tener un corazón sano

Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo la cardiovascular. Además, hay ciertos alimentos con muchas pro

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Beneficios de la práctica deportiva para mayores

El grupo de edad más numeroso en en siglo XXI será el de los mayores de 65 años, personas cuya capacidad disminuye a medida que decae su activida

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Salud Dental para Adultos Mayores

A medida que uno se hace mayor, resulta aún más importante cuidar los dientes y la salud bucodental. Una idea errónea generalizada es que

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Cómo Conseguir Empleo Después de los 40 Años

Tips para Conseguir Trabajo Después de los 40 AñosMuchas

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Cómo maquillarse en la tercera edad

El maquillaje en la tercera edadA partir de la tercera e

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Cómo prevenir las cataratas de manera natural

Prevención de cataratasLas cataratas son una enfermedad

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Cómo preparar la casa para cuidar a un adulto mayor

Cuidados de un adulto mayorLa etapa de los adultos mayor

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Cómo evitar calambres en las piernas

Los calambres en las piernas representan una contracción involuntaria muscular, pudiendo manifestarse tanto en un músculo como en un grupo muscul

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Cómo Mantener Ocupada a una Persona de la Tercera Edad

Dentro de los cuidados de un adulto mayor, deben considerarse también algunos aspectos importantes, como por ejemplo, qué hacer con todo el tiemp

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Beneficios del Ejercicio para el Abuelo

 Investigadores de la Universidad de Extremadura y del Centro de Atención Socio-Sanitario Puente Real (Badajoz, España) realizaron un

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