Blog del Adulto Mayor

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Ideas para desayunar, sano, rico y barato

Muchos mayores de hoy presentan en la actualidad la idea errónea de “¿Por qué esforzarme en el desayuno si ya no hay con quien desayunar?”… algun

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¿Como envejece la mujer?

A los 20 años empieza el declive funcional o la pérdida celular en algunos tejidos que el ojo humano no percibe y a los 30 corresponden (l

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Productos de belleza para las mujeres mayores de 55 años

Nos sumergimos en la red y encontramos estos productos que pueden ser de interés, todos ellos en Amazon.com , la verdad amazon es un buen sitio p

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Una tienda especializada en los mayores de 50 años …¡muy activos!

Si bien a muchos de los mayores de hoy no les gusta comprar productos en línea, decidimos platicarles de la “nueva” tienda de Amazon.com especial

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Hipertrofia benigna de Próstata ¿eso que es?

Es sencillamente el agrandamiento de la próstata… y se presenta con más frecuencia rebasando los 60 años de edad.A medi

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Tips para un envejecimiento saludable

1. Tomar agua adecuadamenteTome agua  durante todo

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El alcohol y los mayores de hoy: México

El 32 por ciento de los adultos mayores en México reporta haber consumido alcohol de manera frecuente y la cifra se encuentra a la alza.

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La salud de los mayores en un resumen express!!!

Para los que aún no saben como cuidar su salud, les presentamos los puntos esenciales para tener una vida sana:

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Medidas preventivas ante el Alzheimer…

Mucho se ha hablado del Alzheimer, lamentablemente no se sabe lo suficiente de esta enfermedad tan terrible, pero lo poco que conocemos se lo com

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Hábitos para mantener una vida sexual sana después de los 60 años

Les compartimos algunas recomendaciones de la Dra. Ana Patricia Navarrete Reyes (Clínica de Geriatría del Instituto Nacional de Ciencias Médic

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Hobbies o pasatiempos para los mayores

Los hobbies o los pasatiempos para los mayores de hoy son fundamentales para una buena salud, física, mental y emocional. Si lo pensamos,

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¿Puedo prevenir el Alzheimer con mi estilo de vida?

Leyendo el libro de la arquitecta Elizabeth C. Brawley (Design Innovations for aging and alzheimer’s) encontramos un pequeño espacio en el

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¿QUE PUEDE HACER EL EJERCICIO POR MI SALUD?

La pregunta indicada sería: ¿Qué no puede hacer el ejercicio por mi salud?…Por ejemplo, podemos decirle que los

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¡Auch! Me duele el hombro…Ejercicios para el hombro

¿Le ha pasado?El dolor de hombros es muy común, sobre todo para la gente que es mayor de 60 años.

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Un ejercicio mental : Active su mente!!

Como sabrá la demencia es una enfermedad que lamentablemente se ha incrementado en los últimos años, es por ello que en Mayores de Hoy le ofrecem

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Los “famosos videojuegos” y el envejecimiento… ¿son buenos?

Los 681 participantes del estudio, que tenían entre 50 y 64 años, se separaron en dos grupos: unos armaron rompecabezas y otros jugaron Road Tour

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Envejeciendo en el siglo XXI…

Hace algunos días atrás, en el mes de junio de 2015, estuvimos presentes en el primer Congreso Internacional Interdisciplinario sobre vejez y env

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Ejercicios para la vista cansada

1.Con la cabeza y los hombros relajados pero sin moverse, empezar a mirar primero a la derecha y después a la izquierda y viceversa. A con

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¿Por qué el ejercicio físico es bueno para el cerebro?

Que el ejercicio físico es bueno también para el cerebro no es nuevo (ver el ejercicio es el mejor antidepresivo). Actividades como camina

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Ejercicios para los brazos: ¡vamos a ejercitarnos mayores de hoy!

No hay pretexto, ahora que ya hay un poco más de tiempo, los hijos ya no están en casa, algunos de los mayores ya no laboran por que son jubilado

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