Blog del Adulto Mayor

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Consejos para Cuidar a Padres mayores

Cuidar a los padres cuando envejecen es una tradición inmemorial cuyas primeras evidencias datan desde la época del Paleolítico Medio, cuando los

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Cómo Entretener a una persona mayor

El aumento de la esperanza de vida hace crecer el número de personas de la tercera edad, que como todos, necesitan entretenerse realizando alguna

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Juegos recreativos y educativos para el adulto mayor

Área física:1.- Evita la pérdida de masa muscular.

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Sistema de juegos populares pasivos y dinámicos para mejorar la psicomotricidad del adulto mayor

La autora de esta investigación asume el criterio de sustentar el sistema de Juegos que se propone partiendo de los criterios de la Dra. Josefa L

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Para la tercera edad

1- Musicoterapia en la Tercera EdadPasaremos canciones c

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Clubes de la tercera edad para aprender y divertirse

Al llegar a la tercera edad, se tiene mayor libertad para realizar o practicar actividades que se dejaban de lado por el trabajo, pero el hecho d

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LOS SUPLEMENTOS DE CALCIO Y EL CORAZÓN

Según un reciente estudio publicado en la revista médica Heart, tomar suplementos de calcio podría aumentar el riesgo de tener un ataque cardíaco

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8 TIPS para conservar la salud mental en personas mayores

La población de personas mayores a nivel mundial está aumentando a ritmos agigantados. Según los últimos datos de la OMS (Organización Mundial de

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EJERCICIO PARA LAS PERSONAS MAYORES

¿POR QUÉ HACER EJERCICIO?Los estudios muestran que mucho

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Oportunidades después de los 65: Conoce algunas de ellas

Hace cinco años, cuando la maestra Luisa Aquije alcanzó la edad de jubilarse, tenía una idea muy clara: no quería pasar las tardes sentada en el

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Actividad física para los adultos mayores

Cuando los adultos mayores realizan actividad física presentan una mejor salud funcional, un menor riesgo de sufrir caídas, sus funciones cogniti

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TIPS: Talleres de verano en museos y zonas arqueológicas

 El Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) invita a participar en los talleres de verano 2015, que se realizarán 13 de julio a

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Tips para comer y beber de todo sin dañar los dientes

Las golosinas y las bebidas gaseosas son dañinas para los dientes, pero los azúcares y ácidos presentes en otros alimentos también pueden perjudi

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Abuelos cuidando nietos, una tendencia creciente y positiva

Durante la etapa de desarrollo físico y emocional de los niños todos los factores son determinantes para su desarrollo. Un entorno

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Científicos revelan causa del envejecimiento celular

Investigadores estadounidenses revelaron que la proteína GATA4 (un factor de transcripción del organismo) tiene un rol importante en la ac

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Consejos para mejorar la memoria

La memoria es una herramienta fundamental de tu mente, por medio de la cual almacenas y recuperas la información que has adquirido a lo la

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¿Por qué estirar es bueno para los adultos mayores? (Tips para hacerlo bien)

El dolor y la rigidez del envejecimiento comienzan con las tensiones musculares temporales que se convierten en permanentes y afectan la c

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Adultos Mayores, que no comer antes de dormir

Muchas veces el sueño de los Adultos Mayores se ve afectado continuamente o presenta una falta continua de consistencia. Aunque la calidad del su

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Actividades Cognitivas para Adultos Mayores

Para los Adultos Mayores, el realizar actividades cognitivas les ayuda a tener la mente activa y alerta y al mismo tiempo se reduce el riesgo o s

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Adultos Mayores: la importancia de comer en compañia

Uno de los aspectos que tenemos que cuidar en los adultos mayores es su alimentación. Cuando se habla de alimentación en los adultos mayores, la

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