Blog del Adulto Mayor

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Alimentación para personas mayores

Con el envejecimiento, las personas mayores sufren modificaciones en el cuerpo, que incluyen la digestión, metabolismo y factores nutricio

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5 ejercicios para personas mayores

Cada vez son más las personas mayores que se inclinan por hacer ejercicio, buscando una mejor calidad de vida, para lo cual, afortunadamente, hay

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Los beneficios de la natación para adultos mayores

Las personas mayores deben hacer ejercicio físico para mantenerse en forma y recuperar la agilidad. Uno de los ejercicios físicos más recomendado

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5 tips para la vida y el amor de parte de personas mayores

Lima. Karl Pillemer es un gerontólogo de la Universidad de Cornell y durante los últimos años ha entrevistado a mucha personas mayores sobre y ha

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Smartphone y personas mayores, ¿cómo de facilitar su uso?

Los Smartphones llegaron para quedarse, ahora mismo seguro que te resulta muy difícil ver a alguien por la calle con un teléfono móvil “no

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10 alimentos para tener un corazón sano

Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo la cardiovascular. Además, hay ciertos alimentos con muchas pro

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Beneficios de la práctica deportiva para mayores

El grupo de edad más numeroso en en siglo XXI será el de los mayores de 65 años, personas cuya capacidad disminuye a medida que decae su activida

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Salud Dental para Adultos Mayores

A medida que uno se hace mayor, resulta aún más importante cuidar los dientes y la salud bucodental. Una idea errónea generalizada es que

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Cómo Conseguir Empleo Después de los 40 Años

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Cómo maquillarse en la tercera edad

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Cómo prevenir las cataratas de manera natural

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Cómo preparar la casa para cuidar a un adulto mayor

Cuidados de un adulto mayorLa etapa de los adultos mayor

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Cómo evitar calambres en las piernas

Los calambres en las piernas representan una contracción involuntaria muscular, pudiendo manifestarse tanto en un músculo como en un grupo muscul

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Cómo Mantener Ocupada a una Persona de la Tercera Edad

Dentro de los cuidados de un adulto mayor, deben considerarse también algunos aspectos importantes, como por ejemplo, qué hacer con todo el tiemp

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Beneficios del Ejercicio para el Abuelo

 Investigadores de la Universidad de Extremadura y del Centro de Atención Socio-Sanitario Puente Real (Badajoz, España) realizaron un

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Nutrición para Mayores

Al realizar una intervención nutricional se tiene como objetivo disminuir las complicaciones y morbilidad del evaluado, y de este modo, ob

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Jubilación sin crisis

  Al hablar de jubilación la entendemos como la “prestación salarial y situación social que conlleva el cese de la etapa laboral” (Buitrago,

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¿Cómo lograr un envejecimiento normal?

El envejecimiento normal, desde el punto de vista psicológico, se logra cuando el adulto mayor ha logrado:

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Inteligencia emocional para el adulto mayor

Cuando vemos a los adultos mayores de hoy nos damos cuenta lo lejos que están de aquellas concepciones estereotipadas sobre la inactividad y la t

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Actividad para el Adulto Mayor: asociar palabras

Una actividad que permite trabajar con la memoria a corto plazo es la de asociación de palabras. Para esta dinámica deben de realizarse li

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