Blog del Adulto Mayor

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Lácteos en la dieta de los mayores

Hoy en día existe una amplia variedad de productos lácteos de los que las personas mayores pueden obtener importantes beneficios para su s

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La diabetes en las personas mayores. Consejos y recomendaciones

La diabetes es una enfermedad grave, en donde los niveles de glucosa están elevados. En la mayoría de los casos, afecta a las personas mayores, y

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Plan de alimentación para personas mayores con diabetes

Una alimentación saludable es esencial en todas las etapas de la vida. Sin embargo, los adultos con diabetes son más propensos a sufrir deficienc

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Recomendaciones generales para personas mayores con diabetes

Si has llegado hasta aquí seguro que ya te has hecho una idea más clara de la dieta a seguir o el ejercicio que debes hacer para mantener a raya

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5 tips para reconocer y evitar alimentos contaminados en los días de calor

No siempre aprovecharlo todo es la mejor opción y nos puede costar muy cara. Aquí tienes la guía para saber cómo actuar en caso de duda

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Adulto Mayor: 7 tips para llegar saludable a esta etapa

Muchas veces los adultos mayores se deprimen debido a presentan alguna enfermedad que los limita y no les permite realizar las actividades

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¿TUS ABUELOS TIENEN SMARTPHONE? RECOMIÉNDALES ESTAS APPS

Las aplicaciones y plataformas para adultos mayores pueden significar una mejoría en su estilo de vida, tanto a nivel person

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Ejercicios cerebrales y mentales para prevenir el alzhéimer

El alzhéimer se caracteriza por la disminución de las funciones intelectuales de la persona, lo que genera pérdida de memoria, dete

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Beneficios y ventajas de comer cereales

Comer cereales no solo es una experiencia deliciosa sino también un regalo para tu salud. Estos alimentos tienen grandes propiedade

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¿Cómo envejecer de forma saludable?

Además de la gimnasia mental y de la buena nutrición general, el doctor Gary Small, especialista en salud cerebral, platicó con SUM

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6 claves para tener un envejecimiento activo y saludable.

En cuanto a sexos, las mujeres siguen siendo las más longevas con una esperanza de vida media de 85,7 años mientras que en los hombres esta cifra

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Tips para eliminar las manchas por la edad

En caso de que alguien cercano o tu misma estés pasando por cambios asociados a la edad, estamos seguras que estos consejos te ayudarán a desvane

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Consejos para tener una vejez activa y sana

En el mundo entre el 2000 y 2050,  las personas mayores de 60 años se duplicarán, pasando del 11% al 22%. Esto es, en números absolut

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4 tips para el cuidado adecuado de un adulto mayor

Estar a cargo de un adulto mayor es una gran responsabilidad, especialmente porque estas personas requieren de muchos cuidados y sobre todo pacie

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Una vejez segura y tranquila para las personas mayores

Para 2050, una de cada cinco personas en Argentina tendrá 65 años y más, según datos del Centro Latinoamericano y Caribeño de Demografía.

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Estudio vincula riesgos de trastornos vasculares con el Alzheimer

Los factores de riesgo vascular, como obesidad, presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y tabaquismo, están asociados a altos niveles

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Mantenerse activo y con proyectos son las claves para envejecer bien

Envejecer bien. Una cuestión en la que se debería empezar a pensar en la juventud, para tomar medidas que allanen el terreno. Comer bien,

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Es la felicidad clave para la salud

La felicidad es clave para mantener una buena salud. Un nuevo estudio demuestra que las personas que gozan más la vid

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Lo que necesitas saber para ser feliz en la tercera edad

Vivir intensamente la tercera edad es posible si, además de tener salud, los mayores se marcan una meta cada día que les haga sentir útile

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¿Cómo lograr una vejez saludable?

Aunque es recomendable tomar medidas desde la niñez, es a partir de los cincuenta años cuando las personas toman la decisión de lograr una vejez

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