Blog del Adulto Mayor

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Reducir caídas en mayores con realidad virtual y ejercicio

Las caídas en los mayores de 65 años se pueden reducir significativamente combinando la ciencia de la realidad virtual con e

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El ejercicio ayuda a mayores con movilidad reducida

Realizar ejercicio físico con regularidad mejora la actividad cardiaca y vascular de las personas mayores, y estos efectos beneficiosos se han po

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Preparaciones veraniegas para las personas mayores

Ahora que ya conocemos la importancia de adecuar en la tercera edad nuestra alimentación a las necesidades especiales que el verano y las

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Consecuencias de una mala salud bucodental en personas mayores

Cuando no se goza de una buena salud bucodental las consecuencias negativas que se pueden vivir son muy diversas, e influyen directamente

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El tabaco es más perjudicial para las personas mayores

Tal y como informa la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), los efectos del tabaco en las personas ma

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Cómo aplicar la talasoterapia y algoterapia en personas mayores

Las técnicas con las que se aplica la talasoterapia son muy similares a las que se usan en termalismo o balnoterapia, pero en este

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Ejercicio físico en personas mayores con diabetes

El nivel de actividad que realiza una persona influye en gran medida en el control de su nivel en glucosa en sangre, de hecho, igua

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Errores frecuentes en la alimentación de la tercera edad

Se considera que la población anciana constituye un grupo de riesgo para padecer malnutrición. Los ancianos tienden a cometer una serie de errore

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Los diabéticos tienen mayor riesgo de sufrir fractura de cadera

Las personas que padecen diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo (concretamente un 20% más) de sufrir una fractura de cadera durante

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Consejos para una nutrición adecuada en la tercera edad

Estos son algunos consejos de cara a que la alimentación en esta etapa tardía de la vida sea la adecuada y se cubran las necesidades nutricion

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Consejos para conseguir bienestar emocional en la vejez

Existen hábitos sencillos que contribuyen al bienestar emocional de las personas mayores y les ayudan a combatir la soledad. Por ejemplo, cada dí

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5 recomendaciones para disfrutar de tu vejez

En cada etapa o ciclo de la vida es fundamental que nos queramos y sintamos feliz. Por ello, el experto en temas de la vejez, Solano Berrío, publ

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¡Mantén una buena salud digestiva!

Ya en el siglo IV a. C., Hipócrates recomendaba “que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”. Y es que problemas o dolencia

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El apio y sus ventajas en tu alimentación

¿Sabes que el apio es altamente hidratante? Es precisamente por eso que es el alimento perfecto para tomar después de haber hecho un ej

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Los mayores deben ingerir una dieta con alta densidad de nutrientes

A medida que cumplimos años, especialmente en edades más avanzadas, nuestro cuerpo empieza a afrontar cambios fisiológicos vinculados

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La dieta a partir de los 70 años

Ninguna persona de 70 años es igual a otra, pues cada una llega a esa edad con un estado de salud, una medicación y un estilo de vida diferentes.

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Tips para hacer un buen testamento

Como un buen maestro, Mariano Alvarado ha sabido dejar huella en su trabajo. Su columna “Tip…Tip…”, a lo largo de varias décadas se ha con

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10 consejos para el cuidado de los ojos

El cuidado de los ojos y la salud visual son una de las principales decisiones para preservar el bienestar. La llegada de la primavera es

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Salud: sepa como prevenir la osteoporosis en adultos mayores

El 80 % de paciente adultos mayores que se atienden en el Hospital de Emergencias Villa El Salvador, del Ministerio de Salud (Minsa), pres

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10 consejos para cuidar los ojos

El cuidado de los ojos y la salud visual son una de las principales decisiones para preservar el bienestar. La llegada de la primavera es

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