Blog del Adulto Mayor

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El cuidado de la piel del mayor en otoño e invierno

La piel de las personas mayores es más frágil, seca y elástica, por lo que tiene un mayor riesgo de sufrir lesiones e infeccione

adulto mayor en cdmx - casa plena en celaya - Hogares de descanso para adultos mayores

Beneficios físicos de jugar a la petanca para los mayores

Aunque puede parecer una actividad sencilla y de poco requerimiento físico, lo cierto es que la petanca es un juego perfecto para que las persona

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Causas de insomnio en las personas mayores

El envejecimiento afecta a todas las funciones que realiza el organismo e influye también en la calidad del sueño. Diferentes estudios, entre los

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Pros y contras para la salud de vivir en un entorno rural

Son muy pocas las personas que han pasado su vida en un entorno rural y deciden por iniciativa propia migrar al núcleo urbano al llegar a la veje

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Taichí, tan eficaz como la fisioterapia para la artrosis de rodilla

La fisioterapia se utiliza a menudo como alternativa terapéutica no farmacológica para aliviar el dolor y la inflamación de la artrosis de

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Consejos para empezar a hacer gimnasia a partir de los 60 años

Aunque cualquier actividad física que mantenga a un adulto mayor con buena salud, le divierta y le motive, va a resultar beneficiosa, ciertos tip

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Ejercicios para reducir la hinchazón de las piernas en los mayores

Las personas mayores que puedan realizar ejercicio porque su capacidad física se lo permite deben hacerlo, si es posible a diario. Un simp

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6 consejos para empezar a tener una alimentación sana

Cuando a la hija mayor de Ana Cristina Jarrín la diagnosticaron como celíaca, una enfermedad que crea intolerancia al gluten, tuvo que eliminar e

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Tus abuelos y padres vivirán más si los visitas con frecuencia

Los investigadores de la Universidad de California han descubierto recientemente cómo prolongar la vida de nuestros padres. Su estu

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3 cosas que puedes hacer hoy para detener el envejecimiento

Cuando se trata de detener el envejecimiento, no hay nada mejor que buscar en tus telómeros. Estos pequeños segmentos de ADN

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Tips de fitness para adultos mayores

Quizás vives con tus abuelos o al menos te encuentras cerca de ellos y no sabes qué hacer para ayudarlos. ¡Aquí una genial idea! La actividad

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¿Sabes cómo tratar a una persona de la tercera edad?

1. Comunicación y compañía: la integración familiar en lugar de exclusión en la vida cotidiana, ayudará a mantener al adulto mayor activo

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Gimnasio para personas mayores, recomendaciones

También debemos pensar en el gimnasio para personas mayores. Cuando se piensa en ejercicio muchas veces se tiene la idea de una rut

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Una dieta adecuada, el mejor aliado contra el frío y la astenia otoñal

A medida que cumplimos años, la capacidad del cuerpo humano para reaccionar frente a los cambios de estación empeora y, por tanto, las personas m

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Recomendaciones para evitar el insomnio en las personas mayores

El insomnio en las personas mayores es una alteración relativamente común, y usualmente, la respuesta es tomar medicamentos, incluso automedicado

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Recomendaciones para los adultos mayores

Es menester diferenciar los aspectos de promoción de la salud, de aquellos de prevención y curación de las enfermedades. 

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Consejos para Familiares de Personas Mayores Visualmente Incapacitadas

Si usted es el cónyuge, hijo adulto u otro familiar cercano de una persona mayor con pérdida de visión, usted no está solo. Existen ya 4 millo

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Alimentos imprescindibles para mantener en forma tu cerebro

El cuerpo ha sido diseñado para auto renovarse, regularse y curarse de manera natural. Para obtener la vida saludable y completa qu

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Recomendaciones para viajar con personas mayores

Viajar con personas mayores implica muchas veces, tener mayores cuidados que hacerlo acompañado de niños. Muchas personas llegan de forma más que

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10 actividades de estimulación cognitiva para demencias

Hay muchas actividades y juegos que podemos proponer a nuestros familiares con demencia que ayudarán a estimular sus capacidades cognitivas (

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