Blog del Adulto Mayor

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Pon a trabajar tu cerebro para prevenir enfermedades degenerativas

En un instante, miles de escenas se amontonaron en sus recuerdos para mezclarse con el dolor. Cayetana no vio venir la moto. El menor que la atro

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3 frases para entender la vejez

Hablar de la vejez no es nada fácil. Pensemos un poco, ¿cómo digerir una etapa que todavía no conocemos? Sin embargo, la vida misma es sab

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Diez mitos sobre la conservación de alimentos

Para conservar mejor los alimentos y prevenir enfermedades, seguimos una infinidad de consejos que aseguran ser exitosos, pero ¿realmente lo son?

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7 consejos para ser una súper abuela

Nunca imaginé las dificultades que implicaba ser abuela, pero lo cierto es que hace once años tampoco podía imaginar el inmenso gozo que represen

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LAS BONDADES QUE APORTAN LOS LÁCTEOS

 La buena reputación de los lácteos está generalmente asociada al aporte de calcio, pero los beneficios van mucho más allá. Además de conten

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CONSEJOS PARA TENER UNA MEJOR SALUD

 El acelerado ritmo de vida que enfrentan la mayoría de personas impide que lleven un adecuado horario de alimentación así como el control d

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TIPS PARA LA ALIMENTACIÓN ADECUADA DE LOS ADULTOS MAYORES

Al llegar a la edad adulta hay que prestar atención a muchos aspectos por el bienestar de la persona. Uno de ellos es la alimentación , la

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¿Cuál es el secreto de la juventud de algunos abuelos?

Mary Helen Abbott, de 78 años, se pinta los labios de rosa, aún fuma ocasionalmente, está al día con todos los chismes del hogar de ancianos dond

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Consejos para un viaje de abuelos y nietos que sea un éxito

Hasta qué punto hay cada vez más familias que envían de vacaciones a abuelos y niños juntos se refleja en el surgimiento de todo un segmento nuev

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Abuelitos viven la disciplina del anti-estrés

La natación es una opción para que los adultos mayores se mantengan en constante movimiento y ejercitados, sin que la actividad represente

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5 consejos para ser un abuelito feliz

Se acerca el Día del Abuelo; pero más allá de celebrarlo con un presente, es un buen momento para reflexionar ¿Cómo queremos vivir nuestra vej

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Consejos para llegar a la tercera edad en buena forma

Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por un rico seco de cabrito tierno con frejoles, arroz blanco graneadito, salsita criolla y roc

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Alzheimer, un mal que va en aumento

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)  existen 45 millones de personas que sufren del mal de Alzheimer en el mundo y en el

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Nutrición: doce razones por la que empezarás a consumir brócoli

El brócoli es uno de los alimentos más saludables que nos ofrece la naturaleza. Cada uno de sus componentes, aporta grandes beneficios para nuest

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La hidratación en los adultos mayores: consejos para vivir mejor

Las personas más vulnerables a padecer deshidratación en esta época de verano son los adultos mayores, y esto se debe a que no toman la ca

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5 tips que te ayudarán a dormir mejor por las noches

Todos hemos pasado malas noches de sueño en algún punto, pero ¿qué pasaría si existiera una forma de obtener un gran descanso cada vez que

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¿Sabes cómo tratar a tus abuelitos?

 Asegúrate de que tengan todo lo que necesitan para ser felices y tú puedes ayudarlos, si es necesario. Recuerda que tus abuel

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10 tips para lograr un envejecimiento saludable

El envejecimiento es entendido por muchos como la parte más complicada de la vida debido a los cambios que el adulto mayor experimenta durante es

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Nutrición: snacks saludables para abuelitos

 La alimentación a lo largo de las etapas de la vida debe ajustarse a las necesidades propias de la edad y en el caso de los adultos

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10 consejos de adultos mayores de 60 años para tener una vida más plena

Al llegar a la edad adulta muchas personas se dan cuenta de que los sueños e ideas que tenían sobre la vida eran muy diferentes a la reali

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