Blog del Adulto Mayor

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Oír bien, clave para los adultos mayores

-Mens sana in corpore sano- ha dejado de ser una frase solo para jóvenes activos. Hoy en día representa perfectamente la necesidad de los

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Buenos hábitos para cuidar la vista

La vista, ese tan preciado sentido, es muchas veces descuidado por algunos hábitos que pueden dañarla en algún grado, los cuales van desde una ma

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Los beneficios del salmón

El salmón es un rico alimento y además muy nutritivo; está catalogado en el mundo como uno de los alimentos más saludables, ricos en prote

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Avena, la Reina de los Cereales

Es curioso saber como la Avena recientemente era considerada una mala hierba, y después su cultivo sólo fue usada como alimento para animales. Má

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¿A qué se debe el dolor de cadera en las mujeres?

El dolor de cadera es algo muy habitual entre las mujeres, a veces sienten una extraña pesadez, o una punzada molesta que les impide andar

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Los grandes beneficios de consumir sandía

La sandía es esa fruta fresca y siempre apetecible de exquisito tono carmesí, que estalla en agradable dulzura en nuestra boca. Es muy pos

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Tratamiento natural para úlceras en el estómago

Las úlceras en el estómago, también denominadas “úlceras gástricas” son lesiones en la mucosa que recubre este órgano. Si bien afectan a las pers

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Dormir bien te ayuda a prevenir el Alzheimer

Dormir las horas recomendadas y poder conciliar un sueño tranquilo sin sobresaltos puede ser una manera de prevenir muchas enfermedades, e

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Beneficios del baile para la salud

El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos benef

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Detectar el Alzheimer a través de los ojos

Estudios recientes realizados en Estados Unidos y China afirman que es posible detectar el Alzheimer a través de los ojos, debido a que estos últ

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Nutre tu mente y tu corazón con frutos secos

Los frutos secos son un tesoro de beneficios, alimentos típicos de la dieta dieta mediterránea ideales para aportarnos energía, fibra y esas gras

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5 pasos para mantener un cerebro sano

Nuestros recuerdos, sueños, deseos, emociones y el sistema nervioso de todas nuestras funciones corporales están contenidas en el órgano más vita

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Beneficios que posiblemente no conocías de la sandía‏

La sandía es una fruta conocida por su gran tamaño y sus colores llamativos: verde en el exterior y rojo en el interior. Además de ofrecer

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Consejos y recomendaciones para prevenir la hipertensión

La hipertensión es una enfermedad del sistema cardiovascular, la cual es considerada como una de las causas principales de los accidentes

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Consumir cacao reduce el envejecimiento cerebral

El chocolate es uno de los alimentos que más se han “demonizado”.Muchos indican que es malo para nuestra salud,

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5 consejos para prevenir la enfermedad de Alzheimer

El alzhéimer es una alteración neurodegenerativa primaria que suele presentarse con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años

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6 remedios naturales que te ayudarán a mejorar la audición

La pérdida de la audición es una condición que afecta a más del 30% de las personas mayores de 70 años, aunque también suele darse en edades más

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Dile adiós al dolor en las articulaciones con este delicioso batido antiinflamatorio

Tanto las personas mayores como las jóvenes pueden sufrir de dolores en las articulaciones a causa de una lesión, una deficiencia nutricional o e

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Problemas para dormir después de los 50 años

Aunque no tienen por qué ser indicativo de ninguna afección mayor, es conveniente que si tenemos problemas para dorm

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Cuando sea mayor, quiero a mi lado personas de corazón joven

Mantener el corazón joven es sinónimo de bienestar y salud. Una forma de conseguir que este órgano se mantenga en magnífico

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