Blog del Adulto Mayor

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7 razones por las que importan las amistades

No existe ninguna duda de que las amistades hacen que la vida sea mucho mejor.Te ayudan a sonreír, a subirte el

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Consejos sobre cómo cuidar a los mayores en casa

Los abuelos, padres, suegros o tíos pueden necesitar nuestros cuidados cuando llegan a determinada edad. Si bien algunas familias optan po

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Cinco frutas ideales para comenzar el día con energía

Cuando recién nos levantamos, más allá de tener sueño o no estar activos, el cerebro comienza a enviar señales a todo el cuerpo para comen

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Los consejos de la abuela para el frío

Dicen que muchas personas mayores tienen una visión muy protectora de la vida. Quizá se deba a las experiencias adquiridas en los años vividos, q

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La importancia de ejercitar el cerebro para mejorar la memoria

Así como muchos se preocupan en entrenar sus músculos para mantenerse en forma, también se debe ejercitar el cerebro para evitar que se oxide.

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Alimentos dulces o ácidos, ¿qué es peor para la salud bucal?

Cuando se trata de mantener los dientes sanos, dos tipos de alimentos se consideran los principales villanos: los dulces y los ácidos. Pero, ¿

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¿Qué cuidados dentales deben tener las personas mayores?

El paso del tiempo deja su huella en el organismo, incluidos los dientes y las encías. El desgaste y los cambios propios de la edad

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Adopta buenos hábitos de vida

Duerme bien.  Dormir suficiente parece ayudar a nuestro sistema inmunológico a combatir los virus, de acuerdo con la investigación en

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TIPS: ALTERNATIVAS A LOS ALIMENTOS CON LACTOSA

Mucho se ha hablado sobre esta afección pero, ¿qué hay de cierto en todo lo que se dice sobre la lactosa? ¿En qué consiste exactamente la

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EL FUTURO ES DE LAS PERSONAS MAYORES

 El envejecimiento de la población mundial se acelera a un ritmo sin precedentes, y para el año 2050, el 17% de los habitantes del planeta t

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Las personas mayores que realizan ejercicio cuentan con mejor capacidad mental

Las personas mayores que realizan ejercicio cuentan con mejor capacidad mental. La práctica de una actividad deportiva en gente de edad avanzada

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El espíritu emprendedor no tiene edad

Muchos hombres y mujeres mayores en Pakistán tienen una vida difícil, luchando para tener uno ingresos regulares cada mes y solicitando pe

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Cuando los padres envejecen

Sobre este tema se ha derramado tinta, lágrimas a raudales y no pocas notas musicales. De hecho, recuerdo una hermosa canción, -Mi viejo-, en la

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Cómo envejecer con actitud y dignidad

Si hay algo a lo que muchas personas temen, es a la vejez. Antaño, llegar a anciano no implicaba tanta presión social como ahora. Razón de esto e

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Pon a trabajar tu cerebro para prevenir enfermedades degenerativas

En un instante, miles de escenas se amontonaron en sus recuerdos para mezclarse con el dolor. Cayetana no vio venir la moto. El menor que la atro

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3 frases para entender la vejez

Hablar de la vejez no es nada fácil. Pensemos un poco, ¿cómo digerir una etapa que todavía no conocemos? Sin embargo, la vida misma es sab

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Diez mitos sobre la conservación de alimentos

Para conservar mejor los alimentos y prevenir enfermedades, seguimos una infinidad de consejos que aseguran ser exitosos, pero ¿realmente lo son?

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7 consejos para ser una súper abuela

Nunca imaginé las dificultades que implicaba ser abuela, pero lo cierto es que hace once años tampoco podía imaginar el inmenso gozo que represen

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LAS BONDADES QUE APORTAN LOS LÁCTEOS

 La buena reputación de los lácteos está generalmente asociada al aporte de calcio, pero los beneficios van mucho más allá. Además de conten

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CONSEJOS PARA TENER UNA MEJOR SALUD

 El acelerado ritmo de vida que enfrentan la mayoría de personas impide que lleven un adecuado horario de alimentación así como el control d

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