Blog del Adulto Mayor

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Ejercicio físico en personas mayores con diabetes

El nivel de actividad que realiza una persona influye en gran medida en el control de su nivel en glucosa en sangre, de hecho, igua

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Errores frecuentes en la alimentación de la tercera edad

Se considera que la población anciana constituye un grupo de riesgo para padecer malnutrición. Los ancianos tienden a cometer una serie de errore

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Los diabéticos tienen mayor riesgo de sufrir fractura de cadera

Las personas que padecen diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo (concretamente un 20% más) de sufrir una fractura de cadera durante

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Consejos para una nutrición adecuada en la tercera edad

Estos son algunos consejos de cara a que la alimentación en esta etapa tardía de la vida sea la adecuada y se cubran las necesidades nutricion

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Consejos para conseguir bienestar emocional en la vejez

Existen hábitos sencillos que contribuyen al bienestar emocional de las personas mayores y les ayudan a combatir la soledad. Por ejemplo, cada dí

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5 recomendaciones para disfrutar de tu vejez

En cada etapa o ciclo de la vida es fundamental que nos queramos y sintamos feliz. Por ello, el experto en temas de la vejez, Solano Berrío, publ

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¡Mantén una buena salud digestiva!

Ya en el siglo IV a. C., Hipócrates recomendaba “que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”. Y es que problemas o dolencia

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El apio y sus ventajas en tu alimentación

¿Sabes que el apio es altamente hidratante? Es precisamente por eso que es el alimento perfecto para tomar después de haber hecho un ej

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Los mayores deben ingerir una dieta con alta densidad de nutrientes

A medida que cumplimos años, especialmente en edades más avanzadas, nuestro cuerpo empieza a afrontar cambios fisiológicos vinculados

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La dieta a partir de los 70 años

Ninguna persona de 70 años es igual a otra, pues cada una llega a esa edad con un estado de salud, una medicación y un estilo de vida diferentes.

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Tips para hacer un buen testamento

Como un buen maestro, Mariano Alvarado ha sabido dejar huella en su trabajo. Su columna “Tip…Tip…”, a lo largo de varias décadas se ha con

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10 consejos para el cuidado de los ojos

El cuidado de los ojos y la salud visual son una de las principales decisiones para preservar el bienestar. La llegada de la primavera es

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Salud: sepa como prevenir la osteoporosis en adultos mayores

El 80 % de paciente adultos mayores que se atienden en el Hospital de Emergencias Villa El Salvador, del Ministerio de Salud (Minsa), pres

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Primer tratamiento eficaz para las personas mayores con el tumor cerebral más común

El glioblastoma multiforme es uno de los tumores más prevalentes y mortales del cerebro. De hecho, se trata de un tipo de cáncer que, resi

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Siesta repara función cerebral en personas mayores

Hacer una siesta de una hora en la tarde podría ofrecer una mejora a la mente de las personas mayores, según un estudio reciente.

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4 APPS QUE FACILITAN EL USO DE SMARTPHONES A PERSONAS MAYORES

Los teléfonos de última generación se vuelven cada día más necesarios. Es por ello que no es extraño ver personas mayores usando un smartphone. M

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LA TRANSFORMACIÓN DIGITAL PARA VIVIR MEJOR

Una de las áreas más importantes para el ser humano es el cuidado de su salud. Parece una obviedad pero en la práctica no siempre lo es. E

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Sexo después de los 60, le decimos cómo vivirlo a plenitud

Las personas mayores de 60 años no son seres asexuados. Son individuos que le dan importancia a la sexualidad. ¿Cómo vivirla a plenitud? Conse

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Emprende en el negocio del futuro: la vejez

México dejará pronto de ser un país joven. En 2000, los adultos mayores representaban sólo 6% de la población total en el país. Sin embarg

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