Blog del Adulto Mayor

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Adultos mayores: paz interior y vida social activa, las claves

Una encuesta realizada en siete países de Latinoamérica reveló que los argentinos son los que más valoran llegar a la vejez con una sensac

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Fragilidad, un síndrome que nos acerca a la vejez

¿Por qué hay personas que a los 45 años tienen peor salud que otras de 72? La respuesta reside en el concepto de fragilidad, que es el det

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La suerte de envejecer bien

Descubrir la dimensión positiva del envejecimiento y la vejez es un aprendizaje que todos debemos realizar

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La vejez divino tesoro

Casi no hay pensador, desde la reflexiva antigüedad judía, griega, persa o china, que no haya impreso en una frase admonitoria la exaltación de l

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El perro, un compañero ideal en la vejez

El retiro laboral es un buen momento para tener una mascota, sobre todo un perro. Las personas mayores tienen las condiciones ideales para

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El envejecimiento y la vejez desde la mirada psicológica

Más allá de la vejez y el envejecimiento como objetos de estudio, debemos poner en el centro de nuestra mirada a las personas y seres humanos.

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Consejos para la buena salud dental en la vejez

Con el paso del tiempo, y la llegada de la vejez, el cuerpo humano sufre drásticos cambios, como la reducción de la densidad de lo

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6 consejos para llegar a la tercera edad de manera agradable

 La previsión, en términos de la salud, debe practicarse a lo largo de la vida llevando un estilo de vida saludable y realizándose exámenes

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8 tips para prevenir lesiones en la piel del adulto mayor

La piel actúa como una barrera protectora, otorga impermeabilidad, resistencia, termorregulación y es mediadora de impulsos nerviosos, per

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5 consejos para lograr un envejecimiento saludable

El envejecimiento es entendido por muchos como la parte más complicada de la vida debido a los cambios que el adulto mayor experimenta dur

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La dimensión desconocida del envejecimiento en México

En México, la población de adultos mayores es uno de los sectores que experimenta un crecimiento acelerado y, de acuerdo con diversas proy

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¿Cuánta fruta se debe comer al día?

Hasta ahora, comer cinco porciones de frutas y verduras diariamente se consideraba suficiente para una buena salud.

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Tips para hacer los mejores jugos naturales

Tómalos frescos recién hechos. Ya que los jugos frescos pueden adquirir bacterias muy rápido, así que no esperes a tomarlo más tarde. Las

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El arroz en la dieta del diabético

El arroz es un cereal ampliamente cultivado y utilizado a nivel mundial y es el más consumido en este planeta. Forma parte de la base de la alime

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El yogurt en la alimentación del diabético

El yogurt es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche. Hace muchos años fue descubierto accidentalmente

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Las proteínas contrarrestan la pérdida de masa muscular

Una nutrición adecuada se ha convertido en una enorme preocupación para los habitantes de todo el mundo, porque de no contar con una sana

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Vivir con alguien sería emocionalmente más saludable para los adultos mayores

“Los adultos mayores  que  viven  solos  carecen,  más  que  el  resto,  de  las  relacion

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20% de las personas de entre 65 y 74 años continúa trabajando

Hay tres cosas que caracterizan a los nuevos viejos de Uruguay: además de lo ya conocido (que viven más en las ciudades que en el campo, que 90%

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El baile y la tercera edad

Cada vez son más las evidencias científicas que relacionan un adecuado estilo de vida con la mejora en la calidad de la misma. Por

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Ejercicios físicos para prevenir el riesgo de caídas en mayores

Entre un 28-35% de personas mayores de 65 años o más sufren una caída al año, porcentaje que aumenta aumenta a un 32-42% en

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