Hatha Yoga para eliminar el vértigo en adultos mayores

casa de descanso para adultos mayores retirados - hacienda vida plena - hogares geriatricos

El hatha yoga, así como el resto de las variantes de esta milenaria y polifuncional práctica, se centra en el conocimiento de nuestro cuerpo para allí poder explotarlo y utilizarlo para cumplir con las rutinas de ejercicios propuestos por el yoga.

En algunas personas el yoga, además de ser recreativo y un canal de bienestar físico-emocional, puede resultar  una herramienta útil para solucionar problemas concretos. En el caso de los adultos mayores esta regla se cumple, esta vez concretamente con el vértigo.

Así lo prueba un estudio llevado a cabo en la Universidad de Indiana, el cual ha trabajado con ancianas y ancianos a quienes se los introdujo en un programa de yoga para solucionar sus problemas de vértigo, los cuales ya habían hecho caer a los participantes en algún momento anterior al inicio de la práctica de yoga.

Los resultados demostraron una mejora en la postura y en el equilibrio de los participantes, además de mejorar su velocidad de movimiento y su flexibilidad.

El vértigo puede ser un gravísimo problema en casos moderados y extremos, al punto que no le permita salir de la calle a quien lo padece. El yoga (al igual que el Tai-Chi, por qué no) se presenta como una alternativa viable y accesible para todos los adultos mayores que padecen vértigo. Las soluciones comienzan por conocer su cuerpo y sus capacidades.


Fecha: 20 Aug 2015


Fuente: imujer.com

Estancias disponibles:

Estancias de día para abuelitos

Estancia de día

Horarios de atención de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a través de diferentes actividades físicas, terapias ocupacionales, rehabilitación física.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del día por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atención de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitación y Recuperación de adultos mayores

Rehabilitación y Recuperación

Estancia para Rehabilitación y Recuperación post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 AÑOS nos hemos distinguido por la atención y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

centro de recreacin y descanso para adultos mayores - canciones para cantar con personas adultas - asilos imss en mexico

Beneficios para la salud de la miel

La miel contiene azúcares (glucosa, fructosa) y minerales como el potasio, calcio, magnesio, cloruro de sodio y hierro. Es una fuente de v

Programas Recomendados para una Persona Mayor - Estancia de Descanso Para Enfermos con Alzheimer en Chiapas - Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores

Los 4 ejercicios clave a partir de los 65

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) alerta de que más del 20% de los mayores de 65 tienen dificultad para realizar alguna act

medicos que tratan a los de la tercera edad - requisitos para hogar de adultos mayores - estancias para adultos mayores en celaya

¿Sabes cómo tratar a tus abuelitos?

 Asegúrate de que tengan todo lo que necesitan para ser felices y tú puedes ayudarlos, si es necesario. Recuerda que tus abuel

Actividades Recreativas Para Internautas - Estancia Geritrica Aguascalientes - Beneficios Del Tai Chi En El Adulto Mayor

Dos horas y media de ejercicio semanal previene el cáncer de mama

Acabamos de conocer las conclusiones de un nuevo estudio que demuestra que el sedentarismo aumenta en más del 70% las probabilidades de desarroll