Hatha Yoga para eliminar el v茅rtigo en adultos mayores

casa de descanso para adultos mayores retirados - hacienda vida plena - hogares geriatricos

El hatha yoga, as铆 como el resto de las variantes de esta milenaria y polifuncional pr谩ctica, se centra en el conocimiento de nuestro cuerpo para all铆 poder explotarlo y utilizarlo para cumplir con las rutinas de ejercicios propuestos por el yoga.

En algunas personas el yoga, adem谩s de ser recreativo y un canal de bienestar f铆sico-emocional, puede resultar  una herramienta 煤til para solucionar problemas concretos. En el caso de los adultos mayores esta regla se cumple, esta vez concretamente con el v茅rtigo.

As铆 lo prueba un estudio llevado a cabo en la Universidad de Indiana, el cual ha trabajado con ancianas y ancianos a quienes se los introdujo en un programa de yoga para solucionar sus problemas de v茅rtigo, los cuales ya hab铆an hecho caer a los participantes en alg煤n momento anterior al inicio de la pr谩ctica de yoga.

Los resultados demostraron una mejora en la postura y en el equilibrio de los participantes, adem谩s de mejorar su velocidad de movimiento y su flexibilidad.

El v茅rtigo puede ser un grav铆simo problema en casos moderados y extremos, al punto que no le permita salir de la calle a quien lo padece. El yoga (al igual que el Tai-Chi, por qu茅 no) se presenta como una alternativa viable y accesible para todos los adultos mayores que padecen v茅rtigo. Las soluciones comienzan por conocer su cuerpo y sus capacidades.


Fecha: 20 Aug 2015


Fuente: imujer.com

Estancias disponibles:

Estancias de d铆a para abuelitos

Estancia de d铆a

Horarios de atenci贸n de 9AM a 5PM.
Es un espacio para fortalecer cuerpo y mente a trav茅s de diferentes actividades f铆sicas, terapias ocupacionales, rehabilitaci贸n f铆sica.

Estancia Temporal para adultos mayores

Estancia Temporal

Ideal para personas que por diferentes circunstancias (viajes, remodelaciones o imprevistos) requieren de un lugar para alojarse.

Estancia Permanente para personas de la tercera edad

Estancia Permanente

Apoyo a nuestros residentes en sus cuidados primarios, ofreciendo apoyo las 24 hrs. del d铆a por cuidadoras y enfermeras capacitadas para la atenci贸n de adultos mayores.

Lugar para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n de adultos mayores

Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n

Estancia para Rehabilitaci贸n y Recuperaci贸n post hospitalaria o post operatoria del adulto mayor.

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

centros de mesa para adultos mayores  - hogar para personas de la tercera edad en mexico - estancias de dia para adultos en queretaro

Consejos para realizar una actividad de estimulaci贸n cognitiva en Casa

La estimulaci贸n cognitiva para personas mayores puede realizarse a trav茅s de terapias sin f谩rmacos que se pueden hacer en casa. A continuaci贸n podemos

Casa de descanso para ancianos - Gimnasio en Quer閠aro para personas mayores - Residencia para ancianos

Dan consejos a adultos mayores para protegerse del delito

Tratar de evitar pedir cambio de billetes de $100 a extra帽os para no caer en la trampa de recibir billetes falsos; tener a mano los n煤meros de te

 medicos oncologos en queretaro para adulto mayor - ejercicios contra el envejecimiento - casas descanso queretaro

La alimentaci贸n correcta en la vejez

Una alimentaci贸n equilibrada y sana es primordial para que el envejecimiento sea una etapa plena, conservando una buena calidad de vida.

Adultos mayores - Cuidado de las personas mayores- Ancianos

Se retras贸 cuatro meses el apoyo a adultos mayores en Uruapan

Uruapan, Michoac谩n.- Se atras贸 cuatro meses la entrega de despensas para los adultos mayores, lo que vino a perjudicar a siete mil 325 personas d