Pistaches, excelentes aliados para cuidar la salud

Despu茅s de las fiestas decembrinas muchas personas inician el a帽o con dieta, y para ello los especialistas recomiendan incluir pistaches, ya que son excelentes aliados para cuidar la salud porque contienen fibra y prote铆na.

En un comunicado, la empresa Wonderful Pistachios se帽ala que al ser consumido este alimento ayuda a las personas a sentirse satisfechas durante el d铆a debido a su alto contenido de fibra.

Explica que de los frutos secos, comer 49 unidades de pistaches al d铆a, equivalentes a 30 gramos, ofrece la mayor cantidad de beneficios, seguidos por los cacahuates y las nueces.

Este alimento ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del coraz贸n, y proporciona adem谩s otros grandes beneficios que van desde reducir la incidencia de la diabetes hasta rejuvenecer la piel.

De acuerdo con una investigaci贸n efectuada recientemente por la Universidad de Harvard, las personas que comieron este fruto siete veces a la semana obtuvieron casi el doble de beneficios comparados con aquellos que s贸lo comieron nueces una vez a la semana.

Ante ello, la firma resalta que para empezar bien el a帽o hay que saber qu茅 alimentos consumir para obtener los mayores beneficios en la salud, y los pistaches sin duda son una excelente alternativa para ello.


Fecha: 18 Jan 2017


Fuente: canal44.com
casa de retiro en queretaro - hogares para personas mayores - asilo de ancianos en queretaro

Durante 20 A脩OS nos hemos distinguido por la atenci贸n y el buen servicio ofrecido.

Blog del adulto mayor

Actividades Jubilados - Cuidar a un Adulto Mayor en Casa - Actividades Recreativas para Adultos Mayores

6 tips para prevenir el golpe de calor

Ante las altas temperaturas que se esperan se registren en Jalisco durante la temporada Primavera-Verano, la Secretar铆a de Salud del Estado (SSJ)

casa hogar para adultos mayores en queretaro - hacienda vida plena - adulto con buen humor

Miradas bellas en personas adultas mayores

Dicen que los ojos son la ventana del alma. En muchas personas mayores esto constituye una certeza, sobre todo, si se trata de esas mirada

como mantener ocupada a una persona mayor - la enfermedad del parkinson en libros - guarderias para adultos mayores mexico

M谩s del 30% de los mayores de 65 a帽os tiene riesgo de malnutrici贸n

Un estudio elaborado por la Sociedad Espa帽ola de Farmacia y Comunitaria (SEFAC) y la Federaci贸n Espa帽ola de Diabetes (FEDE) y presentado a

medicos en queretaro para adulto mayor - ejercicios contra el envejecimiento - casas descanso queretaro

4 tips de medicaci贸n segura para adultos mayores

Ya sea si est谩s en tus sesentas o comenzando la d茅cada de los noventa, debes tener cuidado al tomar medicamentos recetados o de venta libre, prep